środa, 18 marca 2026 21:16

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Reklama

Baner A1 SMS Zamość

Artykuł partnera

Przepisy ruchu drogowego dotyczące rowerów i hulajnóg elektrycznych

Przepisy ruchu drogowego dotyczące rowerów i hulajnóg elektrycznych

Przepisy dotyczące poruszania się rowerem po drodze oraz to, jak wobec jadącego na jednośladzie powinni zachować się inni uczestnicy ruchu, nie są wcale łatwe i wszystkim znane. Każdy uczestnik ruchu drogowego, a więc kierowcy, rowerzyści czy piesi zobowiązany jest do przestrzegania zasad ruchu drogowego. 26.05.2023 09:54 1

O NIEBO LEPIEJ - to koncert z okazji 103 rocznicy urodzin św. Jana Pawła II, który 14 maja odbędzie się w Zamościu.

O NIEBO LEPIEJ. W Zamościu pamięci Jana Pawła II zagrają gwiazdy!

Mała Armia Janosika, Promyczki Dobra, Pectus, Janusz Radek, Viki Gabor, Ania Rusowicz, Gospel Rain to jedne z gwiazd, które w najbliższą niedzielę 14 maja wystąpią na scenie przy zamojskim ratuszu. Zagrają dla świętego Jana Pawła II. Koncert będzie nagrywany przez TVP. 11.05.2023 08:00 6 7

Reklama

Nabierz siły z Krasnoludami w Magicznych Ogrodach!

Nabierz siły z Krasnoludami w Magicznych Ogrodach!

Pora nabrać siły! Zasługujesz na to i masz wyśmienitą okazję. W Magicznych Ogrodach czeka na Ciebie ogrom emocji, piękna przyroda i możliwość grillowania! Nadchodzący weekend 13 i 14 maja zapewni Ci wzruszenia, aktywny wypoczynek i wzmocnienie ciała oraz ducha! 10.05.2023 10:10

Nieszczęsne wielorazówki, czyli jak w 12 minut niszczymy środowisko na lata

Nieszczęsne wielorazówki, czyli jak w 12 minut niszczymy środowisko na lata

Z jednorazowymi torbami na zakupy łączy nas dziwna więź. Mimo świadomości ich szkodliwości, nierzadko wybieramy je ponad ich papierowymi odpowiednikami, przypisując im lepszą trwałość, atrakcyjną cenę i poręczność. Ta sama torebka foliowa, po którą decydujemy się sięgnąć, w użyciu znajduje się średnio przez 12 minut – pakujemy do niej zakupy, wieziemy ją do domu, opróżniamy zawartość i zapominamy o tym, że w ogóle ją kupiliśmy. Na śmietnisku, gdzie finalnie trafia większość jednorazówek, rozkłada się nawet przez 500 lat, tym samym przeżywając nas samych i kilkanaście pokoleń do przodu. Oczywiście, jest szansa by coś z tym zrobić – w tym przypadku wystarczy korzystać z wielorazowych toreb lub koszyków. Dlaczego warto? Wystarczy zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii. 05.05.2023 13:04 1 1

Depresja, czyli jak odzyskać sens życia i kiedy pomoc psychiatryczna jest niezbędna

Depresja, czyli jak odzyskać sens życia i kiedy pomoc psychiatryczna jest niezbędna

Mówi się, że każdy dzień to nowe możliwości. Niestety, dla większości rozpoczęcie nowego dnia wiąże się z wieloma trudnościami. Coraz większa liczba osób boryka się ze stanami depresyjnymi. Stres, natłok obowiązków, wszechogarniająca presja, a także skala problemów w życiu prywatnym nie sprzyja dobremu samopoczuciu psychicznemu. Wiedząc, jak dużym problemem jest depresja, postanowiliśmy przygotować krótki artykuł, w którym wskażemy na charakterystyczne objawy depresji, a także, podpowiemy, kiedy warto udać się po pomoc. Zapraszamy do czytania! 05.05.2023 13:02

Ergonomiczne stanowisko pracy – marzenie każdego pracownika biurowego

Ergonomiczne stanowisko pracy – marzenie każdego pracownika biurowego

Praca ergonomiczna na dobre zakorzeniła się w codzienności wielu osób. Wygoda, jaką niesie pozostawanie w komfortowej dla siebie przestrzeni wpływa pozytywnie na pracowników, którzy cechują się wysoką samodzielnością. By praca była efektywna, należy zadbać o odpowiednią organizację swojego gabinetu. Do głównych cech ergonomicznego biura zalicza się funkcjonalność, trwałość i estetykę – tyczy się to zarówno wystroju wnętrz, jak i samych sprzętów biurowych. W pojęciu ergonomicznego biura mieści się zbiór metod i zasad mających na celu ułatwienie dostosowania urządzeń oraz narzędzi do predyspozycji fizycznych i psychicznych człowieka. W dużej mierze chodzi o zorganizowanie przestrzeni w taki sposób, by zapewnić sobie maksymalny komfort, wydajność i bezpieczeństwo pracy. 05.05.2023 12:59

Przeżyj małą majówkę w Magicznych Ogrodach!

Przeżyj małą majówkę w Magicznych Ogrodach!

W Magicznych Ogrodach obudzisz w sobie radość dziecka i zachwyt światem. W tym pierwszym w Polsce rodzinnym parku tematycznym czeka masa atrakcji i piękno przyrody! Jeśli nie udało Ci się ciekawie spędzić majówki, wciąż masz szansę na świetny weekend – uwierz w magię już 6 i 7.05! 02.05.2023 21:59

RUCH - DLACZEGO JEST TAK WAŻNY DLA ROZWOJU DZIECI? ZOBACZ RÓWNIEŻ ZABAWKI RUCHOWE!

RUCH - DLACZEGO JEST TAK WAŻNY DLA ROZWOJU DZIECI? ZOBACZ RÓWNIEŻ ZABAWKI RUCHOWE!

Przeczytaj więcej o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na rozwój dziecka. Dowiedz się więcej! Dlaczego aktywność fizyczna jest kluczowa dla rozwoju dzieci? Korzyści wynikające ze spędzania czasu w ruchu oraz jak pomóc swojemu dziecku w rozwoju umiejętności ruchowych. 02.05.2023 15:47

Przeczuwamy bajeczną majówkę z Magicznymi Ogrodami!

Przeczuwamy bajeczną majówkę z Magicznymi Ogrodami!

Zastanawiacie się gdzie spędzić tegoroczną majówkę? Nic prostszego! Magiczne Ogrody! To tu kwitną rodzinne przygody. To tu, w pierwszym polskim rodzinnym parku tematycznym, znajdziecie i atrakcje, i strefy relaksu. A majówka trwa aż 5 dni! Planujcie podróż do świata baśni! Czekają zabawy, pokazy i piękne rośliny. 26.04.2023 10:13

Jak przygotować się do zawodów rowerowych

Jak przygotować się do zawodów rowerowych?

Zwykła jazda na rowerze oraz samodzielne wyprawy po okolicy sprawiają dużo radości, ale nie mogą równać się z rywalizacją sportową, nawet na amatorskim poziomie. Zawody rowerowe to okazja na przeżycie doskonałej przygody, a także na sprawdzenie kondycji i walkę z własnymi słabościami. Najpierw jednak trzeba się do nich odpowiednio przygotować. Jak to zrobić? O czym warto wiedzieć przed wystartowaniem w zawodach rowerowych? 21.04.2023 12:05

jaki-monitor-gamingowy-wybrac

Doradzamy, jak osiągnąć lepsze rezultaty w ulubionych grach

Gry to świetna rozrywka, ale wiele popularnych tytułów opiera się na równie ważnym filarze, czyli rywalizacji. Lubimy mierzyć się ze sztuczną inteligencją lub innymi graczami, a osiąganie coraz lepszych rezultatów sprawia nam ogromną przyjemność. Niestety nie zawsze jest to proste, szczególnie w przypadku wymagających tytułów, w których przydają się refleks, wiedza i umiejętności. Jak osiągnąć lepsze rezultaty w ulubionych grach? Oto garść porad, które w tym pomogą! 18.04.2023 14:05 3

sportowe ubrania damskie

Zdradzamy, na co zwracać uwagę podczas wyboru odzieży sportowej

Wybór odpowiedniego ubrania zależy od wielu czynników. Jeśli chodzi o odzież sportową, dochodzą do tego kolejne warunki, które należy rozważyć, aby zapewnić sobie satysfakcję z zakupu. Czym powinien wyróżniać się taki strój? Kiedy jeszcze warto postawić na ubrania sportowe? 17.04.2023 10:46

Zbadaj stan swoich kości - OSTEOBUS w Zamościu, Biłgoraju i Hrubieszowie

Zbadaj stan swoich kości - OSTEOBUS w Zamościu, Biłgoraju i Hrubieszowie

Mieszkańcy Zamościa, Biłgoraja, Hrubieszowa i okolic tych miast będą mieli możliwość zbadania swoich kości w "osteobusie". Mobilna pracownia densytometryczna stanie 25 kwietnia 2023 przy ZOZ Arion Szpitale ul. Pojaska 5 w Biłgoraju, 26 kwietnia 2023 przy Centrum Zdrowia Puls, Al. Jana Pawła II 19 w Zamościu, a także 27 kwietnia 2023 na ul. Mickiewicza 1b w Hrubieszowie. 13.04.2023 15:42

Płac manewrowy WORD Zamość

Jak używać kierunkowskazów? WORD Zamość wyjaśnia

Do głównych zadań Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Zamościu należy organizowanie egzaminów państwowych sprawdzających kwalifikacje osób ubiegających się o uprawnienie do kierowania pojazdami, prowadzenie działalności oświatowej w zakresie ruchu i transportu drogowego oraz innych zadań z zakresu bezpieczeństwa w ruchu drogowym. 31.03.2023 11:35 3 2

Dresowe czy jeansowe – jakie krótkie spodenki damskie wybierać na co dzień?

Dresowe czy jeansowe – jakie krótkie spodenki damskie wybierać na co dzień?

Dresowe czy jeansowe – jakie krótkie spodenki damskie wybierać na co dzień? Krótkie spodenki damskie kobiety uwielbiają zakładać na treningi i na co dzień, zwłaszcza w sezonie letnim. W sklepach możemy znaleźć ogromną liczbę rozmaitych fasonów. Jedne modele są uszyte z wygodnej dzianiny dresowej, a inne ze sztywniejszego denimu. Jeansowe czy dresowe – jakie szorty warto włączać do codziennych stylizacji? 28.03.2023 15:20

1

...

12

13

14

15

16

17

18

...

Reklama