Modernistyczna metoda wysilku, niegdys uzywana wylacznie w sporcie wyczynowym oraz w fizykoterapii, obecnie ogolnodostepna i coraz bardziej popularna. EMS trening, jaki zmusza nasze miesnie do rozkurczania oraz skurczania sie, spowodowany impulsami elektrycznymi o malej frekwencji i intensywnosci pradu. EMS trening zawodowca osiagalny dla kazdego. EMS to skuteczna forma treningowa, pobudzajaca wszelkie grupy naszych miesni. Znana od wielu lat, natomiast do tej chwili stosowana tylko w fizykoterapii i rehabilitacji. Przywracajaca efektywnosc i sile po odbytych urazach i zabiegach. Jej metody byly rowniez uzywane przez zawodowych sportsmenow.
