niedziela, 22 marca 2026 17:44

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Baner reklamowy firmy WODBET

Reklama

Artykuły

Uroczyste otwarcie zaadaptowanego poddasza w zamojskim „Ekonomiku” odbyło się 15 marca.

Bastion VI Twierdzy Zamość zrewitalizowany. „Ekonomik” otwiera poddasze

15 marca w Zespole Szkół Ponadpodstawowych nr 1 w Zamościu odbyło się uroczyste otwarcie zaadaptowanego poddasza zrewitalizowanego w ramach projektu „Rewitalizacja Bastionu VI Twierdzy Zamość”. 26.03.2024 13:03

Zamość został doceniony za działania proekologiczne w ramach Polskiej Stolicy Recyklingu.

Zamość: Medal dla miasta za zbiórkę elektrośmieci

Zamość został doceniony za działania proekologiczne w ramach Polskiej Stolicy Recyklingu. Miasto zostało wyróżnione medalem z recyklingu oraz certyfikatem za udział w projekcie Elektryczne Śmieci. 26.03.2024 12:00

Reklama

Przez lata na lubelskich drogach wojewódzkich nie budowano obwodnic. To błąd, o którym mówiliśmy od dawna. Jestem szczęśliwy i dumny, że inwestycja, wyczekiwana przez pokolenia mieszkańców Tarnogrodu – dziś nabiera realnych kształtów – mówi Michał Mulawa, wicemarszałek województwa lubelskiego.

Obwodnica Tarnogrodu ominie miasto. Ogłoszono przetarg na jej budowę

Na tę inwestycję długo czekali mieszkańcy Tarnogrodu. Będzie miała 6 km długości, 5 nowych skrzyżowań typu rondo, ścieżki rowerowe, ciągi pieszo-rowerowe oraz chodniki w okolicach skrzyżowań. Mowa o obwodnicy, która ominie miasteczko. Na konferencji prasowej, która 25 marca odbyła się w Tarnogrodzie, ogłoszono przetarg na jej budowę. 26.03.2024 12:00 3 1

Zaburzenia nastroju - przyczyny, objawy i leczenie

Zaburzenia nastroju - przyczyny, objawy i leczenie

Zaburzenia nastroju stanowią poważne wyzwanie dla zdrowia psychicznego, wpływając na codzienne funkcjonowanie, relacje interpersonalne oraz ogólną jakość życia osób dotkniętych tym problemem. Charakteryzują się one znacznymi zmianami samopoczucia psychicznego, które mogą występować nagle i bez wyraźnej przyczyny. Rozpoznanie i skuteczne leczenie zaburzeń nastroju wymaga kompleksowego podejścia oraz współpracy pacjenta z doświadczonym psychiatrą. 26.03.2024 11:47

Dieta a depresja poporodowa - co jeść, aby wspierać swoje samopoczucie

Dieta a depresja poporodowa - co jeść, aby wspierać swoje samopoczucie

Depresja poporodowa stanowi poważne wyzwanie dla wielu świeżo upieczonych mam. Dotyka nie tylko sfery emocjonalnej, ale również wpływa na codzienne funkcjonowanie i relacje z bliskimi. Choć przyczyny depresji poporodowej są złożone i wielowymiarowe, odpowiednia dieta może stanowić ważne wsparcie w procesie leczenia i zapobiegania objawom. W tym artykule przyjrzymy się, jakie produkty i składniki odżywcze mogą pomóc w poprawie samopoczucia i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia depresji poporodowej. 26.03.2024 11:42

Dwie nasze medalistki, czyli „złota” Natalia Przytuła ze Znicza Biłgoraj i „srebrna” Magdalena Olchowska z Unii Hrubieszów.

Mistrzostwa młodzików U16 w biegach przełajowych. Lubelskie znów górą

Rok temu reprezentanci klubów z Zamojszczyzny wywalczyli w Białymstoku cztery medale międzywojewódzkich mistrzostw młodzików U16 w biegach przełajowych – dwa złote i dwa brązowe. W sobotnich zawodach w Białej Podlaskiej nasi wywalczyli tylko dwa miejsca na podium, ale ich start należy uznać za udany. 26.03.2024 11:00

Praca na produkcji w województwie lubelskim — gdzie jej szukać?

Praca na produkcji w województwie lubelskim — gdzie jej szukać?

Lublin, stolica powiatu i województwa lubelskiego jest dynamicznym ośrodkiem gospodarczym w Polsce Wschodniej. Ma bogatą historię, odznacza się wielowymiarowym dziedzictwem kulturowym. Rozwinięta baza przemysłowa i korzystne warunki inwestycyjne przyciągają przedsiębiorców z kraju i z zagranicy. Miasto jest lokalizacją wielu firm m.in. z prężnie działającego przemysłu motoryzacyjnego, maszynowego czy spożywczego. Rynek pracy jest przyjazny pracownikom, zarobki wciąż rosną i nie brakuje atrakcyjnych ofert zatrudnienia. 26.03.2024 10:40

Zespół Szkół Ponadpodstawowych nr 1 miał w ofercie m.in. pokazy fotograficzne, drukowania 3D i pokazy fryzur.

Zamość: EduTargi w Dzień Wagarowicza

21 marca, a więc w Dzień Wagarowicza, w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu swoją ofertę na EduTargach zaprezentowały miejscowe szkoły ponadpodstawowe i placówki oświatowe. 26.03.2024 10:00

XIV Targi Twórców Ludowych i Sztuki Kulinarnej odbyły się w niedzielę 17 marca w sali sportowej Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Mirczu.

Mircze: Oto laureaci Targów Twórców Ludowych i Sztuki Kulinarnej

Sernik z malinami i kajmakiem oraz zupa chrzanowa przygotowane przez KGW z Wiszniowa, a także pisanka Waldemara Chmiela z Wereszyna i palma wielkanocna Moniki Molskiej z Szychowic - to zwycięzcy tegorocznych Targów Twórców Ludowych i Sztuki Kulinarnej w Mirczu. 26.03.2024 09:40

Uroczystość rozpocznie się 26 marca o godz. 10. Przewidziano część artystyczną oraz zwiedzanie budynku z przewodnikami.

Zamość: Inauguracja działalności I LO w odnowionym gmachu Akademii Zamojskiej

We wtorek 26 marca I LO im. Jana Zamoyskiego w Zamościu oficjalnie zainauguruje swoją działalność w odnowionym gmachu Akademii Zamojskiej. 26.03.2024 08:54

Tomaszowskie Stowarzyszenie Sportowe Kudłaty to przede wszystkim piłka siatkowa na różnych płaszczyznach i w wielu wymiarach.

TSS Kudłaty znalazło ciepłą przystań w Lubyczy Królewskiej

Tomaszowskie Stowarzyszenie Sportowe Kudłaty miało trudności z wynajęciem hali sportowej w Tomaszowie Lubelskim, więc przeniosło swoją działalność do Lubyczy Królewskiej. I tam znalazło ciepłą przystań, a także przychylność władz samorządowych i lokalnego społeczeństwa. – Ucieszyłem się, gdy Patryk Nowak ze stowarzyszenia Kudłaty przyszedł do mnie z propozycją prowadzenia w naszej hali zajęć szkoleniowych z piłki siatkowej dla dzieci. Bardzo dobrze się stało, że to stowarzyszenie zaczęło aktywnie działać na naszym terenie – mówi Marek Łuszczyński, burmistrz Lubyczy Królewskiej. 26.03.2024 08:48

Młoda Padwa Zamość pokazała charakter!

Słodko-gorzki weekend Padwy Zamość

Kibice Padwy Zamość w miniony weekend przeżyli wyprawę z piekła do nieba. W sobotę zespół trenera Zbigniewa Markuszewskiego przegrał na wyjeździe w Lidze Centralnej z Olimpią Piekary Śląskie 29:30 (16:14). Kolejnego dnia juniorzy młodsi Padwy w decydującym meczu turnieju 1/16 finału mistrzostw Polski pokonali Piotrkowianina Piotrków Trybunalski 34:29 (18:15), zapewniając sobie awans do kolejnej fazy walki o medale. 26.03.2024 08:45 1

Pierwsza strona zamojskiego tygodnika Kronika Tygodnia.

Wielkanocne wydanie "Kroniki Tygodnia" od wtorku w sprzedaży

Tego wydania nie może w Waszych domach zabraknąć. Jak co tydzień we wtorek ukaże się nowa Kronika Tygodnia. Najbliższy numer będzie wyjątkowy, przygotowany specjalnie na Wielkanoc. 25.03.2024 16:00

Proces czworga nastolatków oskarżonych m.in. o pobicie i zabójstwo Eryka Romanowskiego będzie się toczył z wyłączeniem jawności.

Zamość: Proces ws. śmierci Eryka za zamkniętymi drzwiami

25 marca w Sądzie Okręgowym w Zamościu odbyła się druga rozprawa w sprawie śmiertelnego pobicia Eryka. Wcześniej zapowiadano, że będzie ona częściowo jawna. Sąd jednak zmienił zdanie. 25.03.2024 15:35 3 4

Miało być 1000 zamiast 500 zł alimentów z Funduszu Alimentacyjnego. Rząd miał to zrobić w ciągu pierwszych 100 dni. Nie wyszło.

Nie będzie tysiąca złotych. Na obiecaną podwyżkę alimentów trzeba poczekać

Miało być 1000 zamiast 500 zł alimentów z Funduszu Alimentacyjnego. Rząd miał to zrobić w ciągu pierwszych 100 dni. Nie wyszło. Co poszło nie tak? 25.03.2024 12:00 1

Reklama