sobota, 1 sierpnia 2026 16:08

Zaloguj się

Przeczytaj!

Gm. Łaszczów: Zostawił 5 psów w nagrzanym busie! Policji nie umiał wyjaśnić dlaczego
Małżonkowie spod Tomaszowa Lubelskiego skazani za oszustwa. Spędzą po kilka lat w więzieniu
Dziesięciometrowy krater i akcja na polu rzepaku! Po wybuchu pocisku w gminie Turobin

Reklama

Reklama

Artykuły

Jak catering dietetyczny wspiera zdrowie serca? Posiłki przyjazne dla układu krążenia

Jak catering dietetyczny wspiera zdrowie serca? Posiłki przyjazne dla układu krążenia

Catering dietetyczny może odgrywać kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia serca, dostarczając zbilansowane posiłki bogate w składniki, które wspierają układ krążenia. Dieta pudełkowa to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie sercowe, a także dla tych z problemami takimi jak nadciśnienie czy wysoki cholesterol. Poniżej przedstawiamy, jak odpowiednio dobrane składniki, takie jak błonnik, tłuszcze nienasycone i antyoksydanty, wpływają na zdrowie serca. 31.10.2024 15:07

Grom Różaniec w sobotnim meczu z Olimpią Miączyn strzelił aż piętnaście goli.

Pytanie o rekord. Grom Różaniec w jednym meczu strzelił aż 15 goli!

Grom Różaniec w sobotnim meczu z Olimpią Miączyn strzelił aż piętnaście goli – tyle samo, co Graf Chodywańce we wszystkich trzynastu kolejkach w tym sezonie ligowym, ale za to więcej niż Olender Sól razem z Kryształem Werbkowice. 31.10.2024 15:00

Reklama

Na mapie obszar zagrożony wścieklizną zwierząt.

Lubelskie: Zagrożenie wścieklizną. Zaszczep psa i kota

Wojewoda Lubelski Pan Krzysztof Komorski wydał rozporządzenie, które określa obszar zagrożony wścieklizną. Występuje on w powiatach tomaszowskim, zamojskim i hrubieszowskim i krasnostawskim. 31.10.2024 14:45 2

Wiesław Cielica - Członek Zarządu Powiatu Tomaszowskiego, reprezentując władze powiatu, odwiedził cmentarze po stronie ukraińskiej, gdzie spoczywają polegli Polacy.

Delegacja powiatu tomaszowskiego z wizytą na polskich grobach w Ukrainie

26 października Wiesław Cielica - Członek Zarządu Powiatu Tomaszowskiego, reprezentując władze powiatu, odwiedził cmentarze po stronie ukraińskiej, gdzie spoczywają polegli Polacy. 31.10.2024 14:34

Konferencja zorganizowana przez prezesa Zamojskich Zakładów Zbożowych Krzysztofa Kryszczuka.

Działaniami poprzedniego zarządu ZZZ zajmuje się Prokuratura Regionalna w Lublinie

W Zamojskich Zakładach Zbożowych źle się działo, ale teraz ma być już tylko lepiej. Takie wnioski wypływają z konferencji prasowej, którą 21 października zorganizowano przed siedzibą spółki. Mówiono na temat kondycji i sytuacji ekonomicznej firmy, a także o planie jej rozwoju. 31.10.2024 14:12 1

Szkoła w Hulczu ma nowy sztandar i patrona.

Gm. Dołhobyczów: Szkoła w Hulczu ma nowy sztandar i patrona

W połowie października Szkoła Podstawowa w Hulczu otrzymała sztandar i przyjęła imię Korpusu Ochrony Pogranicza. 31.10.2024 13:15

Na początku października aplikacja mobilna „Hrubieszów Audioprzewodnik” zdobyła pierwsze miejsce w 13. edycji prestiżowego konkursu Róża Regionów.

Hrubieszów Audioprzewodnik to najlepsza aplikacja turystyczna w regionie

Na początku października aplikacja mobilna „Hrubieszów Audioprzewodnik” zdobyła pierwsze miejsce w 13. edycji prestiżowego konkursu Róża Regionów. 31.10.2024 13:00

Gmina Miączyn otrzymała 150 tys. zł wsparcia na modernizację drogi w Horyszowie.

Gmina Miączyn: Powstanie droga dojazdowa do pól

Gmina Miączyn znalazła się w gronie 8 samorządów, którym 23 października w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Lubelskiego wręczono umowy o udzielenie dotacji celowej na modernizację lub budowę dróg dojazdowych do gruntów rolnych. 31.10.2024 12:30

Krystyna Smyk-Rybińska

Zamość: Krystyna Smyk-Rybińska w zespole ekspertów ds. polityki senioralnej

Przewodnicząca Zamojskiej Rady Seniorów Krystyna Smyk-Rybińska została powołana do Zespołu Ekspertów ds. Polityki Senioralnej przy Wojewodzie Lubelskim. 31.10.2024 12:30 1

29-latek z Dołhobyczowa w bardzo mglisty poranek pędził mercedesem, lawinowo łamiąc przepisy ruchu drogowego.

Gm. Mircze: Łamał przepisy we mgle gęstej jak mleko

29-latek z Dołhobyczowa w bardzo mglisty poranek pędził mercedesem, lawinowo łamiąc przepisy ruchu drogowego. Za szereg wykroczeń policjanci hrubieszowskiej drogówki wymierzyli piratowi drogowemu mandat w wysokości 3 tys. zł, ukarali go też 20 punktami karnymi. 31.10.2024 12:27 1

Gruszka Mała Druga. Nad budową drogi czuwają radny Wiesław Chmiel oraz sołtys Piotr Żuk.

Gmina Nielisz: Kilometr po kilometrze powstaje droga

Nieliski samorząd zbliża się do końca realizacji gminnej ofensywy drogowej, która liczyć będzie łącznie około 10 km wyremontowanych dróg 31.10.2024 12:22

Ponad 1 mln zł dofinansowania dla Zespołu Szkół Nr 1 w Hrubieszowie.

Ponad 1 mln zł dofinansowania dla Zespołu Szkół Nr 1 w Hrubieszowie

Placówka otrzymała dofinansowanie w wysokości 1 026 165,94 zł na realizację projektu „Kompleksowy program rozwoju uczniów i uczennic oraz nauczycieli Zespołu Szkół Nr 1 w Hrubieszowie”. 31.10.2024 12:15

Światowy Dzień Białej Laski obchodzono m.in. w Hrubieszowie.

Hrubieszów: Światowy Dzień Białej Laski

15 października przedstawiciele miejskich władz Hrubieszowa spotkali się z członkami Koła Polskiego Związku Niewidomych. Podziękowano im za dotychczasową działalność i podkreślono znaczenie integracji osób niewidomych i słabowidzących w życiu lokalnej społeczności. 31.10.2024 12:10

Ruszamy na cmentarze w całej Polsce. Razem z nami policjanci ruszyli z akcją Znicz.

Zaczęło się. Noktowizory, drony, SPEED i ruch na drogach

Ruszamy na cmentarze w całej Polsce. Razem z nami policjanci ruszyli z akcją Znicz. Ile zapłacimy za paliwo i przy jakiej pogodzie będziemy podróżowali? 31.10.2024 12:00

PIŁKARSKA IV LIGA: Dwa gole z karnego

PIŁKARSKA IV LIGA: Dwa gole z karnego

W niedzielę, 8 września Avia II Świdnik wygrała w Świdniku Dużym z Gryfem Gmina Zamość 1:0 (1:0), a następnie zanotowała osiem kolejnych porażek. Tę ósmą poniosła w ostatnią niedzielę października – 0:3 (0:3) z Hetmanem Zamość. 31.10.2024 11:40 1

Reklama