środa, 12 sierpnia 2026 21:54

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Reklama

Artykuły

Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa w Lublinie – czy pozwala na zmniejszenie lub zwiększenie ilości posiłków w diecie?

Najnowsze badania pokazują, że aż 65% Polaków deklaruje, iż z różnych przyczyn nie ma czasu na regularne przygotowywanie posiłków. Nie dziwi więc, że w wielu miastach Polski, w tym w Lublinie, catering dietetyczny jest coraz bardziej popularny. Jednak czy taka forma odżywiania jest wygodna i elastyczna? Czy można zmienić liczbę posiłków w trakcie trwania diety? To pytania, na które odpowiemy w tym artykule. 06.10.2023 10:45

Łukowa: Dbają o zachownaie tradycji dunajowania

Łukowa: Dbają o zachownaie tradycji dunajowania

Stowarzyszenie Miłośników Gminy Łukowa wydało publikację promującą jedyny w Polsce zwyczaj dunajowania. 06.10.2023 09:18

Reklama

1 stycznia 2025 roku wejdzie w życie ustawa o systemie kaucyjnym w Polsce.

Kaucja na butelce. Żeby klient się nie dziwił, że każą mu płacić więcej

Za kilka dni wejdą w życie przepisy, dzięki którym nie będzie wątpliwości, ile kosztuje napój w butelce zwrotnej. Informacja znajdzie się na opakowaniu. 06.10.2023 08:57

Proces w sprawie pobicia: „Mógłby nawet zabić”

Proces w sprawie pobicia: „Mógłby nawet zabić”

W sądzie odbyła się kolejna rozprawa w sprawie brutalnej napaści na 18-latka. Przed Temidą stawili się oskarżeni i wezwani świadkowie. Zabrakło poszkodowanego Patryka C. 05.10.2023 21:44

Miasto Zamość zakończyło proces rozliczenia projektu „Cyfrowa Gmina"

Miasto Zamość zakończyło proces rozliczenia projektu „Cyfrowa Gmina"

Miasto Zamość zakończyło proces rozliczenia projektu „Cyfrowa Gmina realizowanego w ramach Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa (POPC) na lata 2014-2020, Oś V Rozwój cyfrowy JST oraz wzmocnienie cyfrowej odporności na zagrożenia REACT-UE, działania 5.1 Rozwój cyfrowy JST oraz wzmocnienie cyfrowej odporności na zagrożenia”. Całkowita wartość projektu grantowego wyniosła 1 883 550,00 PLN (dofinansowanie: 100%), finansowanych ze środków unijnych. 05.10.2023 14:12 3

30-latek z Zamościa usłyszał zarzut kradzieży z włamaniem.

Zamość: Za włamanie do barowej lodówki na starówce grozi mu 10 lat więzienia

Kradzieży z włamaniem dopuścił się 30-latek z Zamościa. Z lodówki barowej stojącej w ogródku piwnym przed jedną z restauracji na Starym Mieście w Zamościu zabrał alkohol. Po około miesiącu od zdarzenia został zatrzymany. 05.10.2023 14:07

W Werbkowicach paliły się resztki roślinne, śmieci i opony. Fot. OSP w Werbkowicach

Mandat za wypalanie śmieci w Werbkowicach

30 września przed południem nad Werbkowicami unosiły się kłęby czarnego dymu. Strażaków zaalarmowano, że doszło do pożaru w jednej z tamtejszych firm. A to jej pracownik wypalał śmieci i zużyte opony. Został ukarany za to mandatem. 05.10.2023 13:53 4

Wśród laureatów konkursu woj. lubelskiego na Produkt Turystyczny są Festiwal Stolica Języka Polskiego w Szczebrzeszynie i Roztoczańskie Muzeum PRL w Zamościu!

Szczebrzeszyn i Zamość docenione w konkursie na Najlepszy Produkt Turystyczny Województwa Lubelskiego

Znamy już laureatów Konkursu na Najlepszy Produkt Turystyczny Województwa Lubelskiego 2023. Wśród nagrodzonych są Festiwal Stolica Języka Polskiego w Szczebrzeszynie i Roztoczańskie Muzeum PRL w Zamościu! 05.10.2023 13:35 1

Wielu właścicieli psów i kotów w Polsce może skorzystać z dofinansowania zabiegu sterylizacji swojego pupila.

500 plus dla psa i kota. Kto może liczyć na te pieniądze

500 złotych na psa lub kota? Gminy nawet w 100 proc. dofinansowują kastrację, sterylizację i czipowanie psów i kotów. Co zrobić, żeby je dostać? 05.10.2023 13:22

Oszust przedstawił się jako pochodzący z Polski lekarz, który aktualnie przebywa na kontrakcie w szpitalu wojskowym Strefy Gazy w Palestynie.

"Palestyński lekarz" zmanipulował 59-latkę. Na ziemię sprowadził ją dopiero kuzyn, ale było za późno

Przez kilka miesięcy z 59-latką z powiatu zamojskiego kontaktował się rzekomy „lekarz” przebywający na kontrakcie w szpitalu wojskowym Strefy Gazy w Palestynie. Przez niego i swoją łatwowierność kobieta straciła ponad 11 tysięcy złotych. 05.10.2023 11:52 1

W komisie w Warszawie słyszymy, że są już zapytania o sprzedaż laptopów z godłem.

Rodzice próbują już sprzedawać laptopy swoich dzieci. Dostały je za darmo

Dzieci w szkołach otrzymują darmowe komputery. Ich rodzice już starają się je sprzedać. Jedynym zabezpieczeniem sprzętu jest naklejka i godło Polski. 05.10.2023 10:01

Podczas wojny siostry służebniczki opiekowały się w Turkowicach dziećmi polskimi, ukraińskimi i żydowskimi. Tym ostatnim zmieniano imiona i nazwiska oraz metryki.

Turkowice: Zmarł prof. Głowiński, wielki autorytet

Zmarł prof. Michał Głowiński, który był wybitnym humanistą oraz jednym z największych autorytetów w dziedzinie teorii i historii literatury. Okupację przeżył w Zakładzie dla Sierot Wojennych, prowadzonym w Turkowicach przez Zgromadzenie Sióstr Służebniczek Najświętszej Marii Panny Niepokalanie Poczętej. 05.10.2023 09:43

We wrześniu ekogroszek w marketach budowlanych można kupić już od ok. 1200 zł. W 2022 roku ceny orzecha i kostki sięgały nawet 4500 zł. W tym roku cena oscyluje w granicach 1800 zł-2000 zł.

Dodatek węglowy. Czy Polacy mogą liczyć na taką pomoc? Jest odpowiedź Moskwy

Czy w tym sezonie grzewczym Polacy mogą liczyć na dodatek węglowy? Jest decyzja szefowej resortu środowiska . Powód? Odpowiedzią jest to, co dzieje się na rynku węgla. 05.10.2023 09:30

Uroczyste otwarcie pasa startowego w Mokrem.

Pas startowy na lotnisku w Mokrem otwarty! Pierwszy wylądował na nim zabytkowy Piper

Powiat zamojski przekazał 30 września do użytku Aeroklubowi Ziemi Zamojskiej pas startowy na terenie lotniska w Mokrem. Inwestycja kosztowała prawie 9 mln zł. 05.10.2023 06:57 6

Inwestycja życia! Miał być zysk z kryptowalut, jest puste konto i kredyt

Inwestycja życia! Miał być zysk z kryptowalut, jest puste konto i kredyt

62-latek padł ofiarą oszusta. Mężczyzna był przekonany, że otrzyma wypłatę pieniędzy, które kiedyś zainwestował. Zamiast zysku z jego rachunku bankowego zniknęły oszczędności, a pojawił się na nim kredyt. Stracił łącznie ponad 80 tysięcy złotych. 04.10.2023 21:08 1

Reklama