Tomaszów Lubelski: Krąg rodzinny o zdrowiu w Centrum Aktywności Lokalnej

Spotkanie wzbogaciły wystąpienia dwóch gości. Edyta Kuźniarska z „Ziołowych Skarbów” opowiedziała o znaczeniu zdrowego odżywiania, właściwościach ziół i roli aktywności fizycznej, zachęcając do zumby. Z kolei Anna Gardecka ze Stowarzyszenia „Tomaszowskie Amazonki” omówiła profilaktykę zdrowotną kobiet i mężczyzn, a uczestnicy mogli przećwiczyć samobadanie na fantomach.

Zgromadzeni poznali również praktyczne ciekawostki – m.in. że liście malin są bardziej wartościowe niż owoce, ziół należy używać z umiarem, a miód nie traci właściwości w wysokiej temperaturze. Podkreślono także znaczenie regularnych badań profilaktycznych, dostępnych m.in. w Roztoczańskiej Szkole Ultrasonografii w Zamościu.

PRZECZYTAJ TEŻ: Rusza przetarg na zaprojektowanie i budowę brakującego odcinka S17