1. Jak przedłużyć stosunek – skala problemu
2. Jak opóźnić wytrysk – sprawdzone sposoby
3. Problemy z potencją – jak sobie z nimi radzić?
Przyczyny zaburzeń w sferze łóżkowej mogą być naprawdę różne – od problemów emocjonalnych bądź psychicznych, przez błahe dolegliwości takie jak stres bądź przeziębienie, kończąc zaś na poważnych dolegliwościach, czasem nawet zagrażających życiu. Na szczęście w zdecydowanej większości przypadków współczesna medycyna umożliwia powrót do pełnej seksualnej sprawności.
Jak przedłużyć stosunek – skala problemu
Szacuje się, że przedwczesny wytrysk to problem, który dotyka nawet 30 procent polskich mężczyzn. Te statystyki mogą jednak okazać się mocno zaniżone, bo wielu mężczyzn ze wstydu nie udaje się do lekarza. Poznanie rzeczywistej skali występowania przedwczesnego wytrysku utrudnia także fakt, że w wielu przypadkach problemy okazują się przejściowe, co także odwodzi mężczyzn od wizyty u lekarza lub terapeuty.
Liczba panów dotkniętych tym problemem jest trudniejsze do oszacowania, że istnieją spore rozbieżności w pojmowaniu tego zjawiska. Najczęściej jednak przyjmuje się, że mamy z nim do czynienia, jeśli stosunek kończy się po minucie lub jeżeli partnerka nie jest zadowolona z jego długości. Więcej informacji o tym, kiedy rzeczywiście mamy do czynienia z przedwczesnym wytryskiem oraz jak przedłużyć stosunek – www.challenge-poznan.pl/jak-przedluzyc-stosunek-i-opoznic-wytrysk.
Jak opóźnić wytrysk – sprawdzone sposoby
Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na to, poradzić sobie z tym problemem. Najczęściej jednak odpowiedzią na pytanie o to, jak opóźnić wytrysk okazuje się praktyka. Według badań jest to bowiem przypadłość młodych mężczyzn, którzy dopiero zaczynają życie seksualne. Po jakimś czasie długość stosunków wraca do normy.
Przedwczesny wytrysk bywa też skutkiem zbyt rzadkiego współżycia. W takim wypadku wystarczy zwiększyć częstotliwość stosunków, a jeśli to niemożliwe – przed każdym spotkaniem z partnerką masturbować się, by rozładować napięcie. Jeżeli jednak źródła problemu tkwią w głębszych warstwach psychiki – konieczna może okazać się wizyta w gabinecie psychoterapeuty, który po zapoznaniu się z naszą sytuacją wybierze odpowiednią formę terapii.
Na tym oczywiście metody walki z przedwczesnym zakończeniem stosunku się nie kończą. Więcej informacji na temat możliwych źródeł tego problemu oraz porad dotyczących tego, jak opóźnić wytrysk znajdziemy na stronie http://challenge-poznan.pl/.
Problemy z potencją – jak sobie z nimi radzić?
Inny problem negatywnie wpływający na satysfakcję mężczyzn z ich życia seksualnego to zaburzenia potencji. Choć panowie nierzadko je bagatelizują, warto skonsultować je ze specjalistą. Ich przyczyny mogą być naprawdę różne – od stresu (zarówno tego związanego ze stosunkiem, jak i przewlekłego, aż po poważne choroby, takie jak miażdżyca, nadciśnienie czy nowotwory. O tym, kiedy problemy ze wzwodem mogą być powodem do niepokoju i jak sobie z nimi radzić, dowiemy się między innymi na stronie http://challenge-poznan.pl/potencja/.

![Kryptonim NOX. Gminne Manewry Strażackie w gminie Bełżec [ZDJĘCIA] Kryptonim NOX. Gminne Manewry Strażackie w gminie Bełżec [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/15/sm-4x3-kryptonim-nox-gminne-manewry-strazackie-w-gminie-belzec-zdjecia-1765785083-2.jpg)
![Fotograficzny sukces mieszkańców gminy Biłgoraj [ZDJĘCIA] Fotograficzny sukces mieszkańców gminy Biłgoraj [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/15/sm-4x3-fotograficzny-sukces-mieszkancow-gminy-1765778274-0.jpg)



![Kryptonim NOX. Gminne Manewry Strażackie w gminie Bełżec [ZDJĘCIA] Gminne Manewry Strażackie w gminie Bełżec](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/articles/sm-4x3-kryptonim-nox-gminne-manewry-strazackie-w-gminie-belzec-zdjecia-1765785860.jpg)









![Lubelskie: Śmiertelne potrącenie 84-latki. Kierujący busem nie ustąpił pierwszeństwa [WIDEO] Tragicznie zakończyło się potrącenie pieszej na drodze krajowej numer 17.](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/articles/sm-4x3-smiertelne-potracenie-84-latki-w-suchodolach-wideo-1765537122.jpg)




