W zdarzeniach związanych z wszelakimi katastrofami musimy liczyć się z tym, że niespodziewanie zostaniemy odcięci od energii elektrycznej, gazu i wody. Może pojawić się zarówno konieczność ewakuacji, jak również tymczasowej izolacji od świata we własnym domu. Żeby przetrwać ten czas, warto zawsze mieć przygotowane zapasy jedzenia i podstawowe przedmioty, które umożliwią nam funkcjonowanie bez zakupów i mediów. Należy pamiętać również, aby ilość przedmiotów odpowiadała też liczbie osób, które będą z nich korzystały przez minimum 5 dni.
Co powinno zawierać wyposażenie?
Żywność
- owoce i warzywa w puszkach,
- mięso w słoikach i konserwy,
- przyprawy, cukier, sól, kawa, herbata, mleko,
- gotowe posiłki w słoikach (np. zupy),
- żywność, która nie wymaga przetwarzania i ma długi termin przydatności,
- soki, woda pitna butelkowana (2-4 litry na osobę, wliczając w to również higienę osobistą),
- w razie potrzeby należy przygotować również żywność dla młodszych dzieci, np. mleko modyfikowane),
- pożywienie wysokoenergetyczne, np. słodycze, suchary, krakersy,
Zdrowie
- witaminy i lekarstwa,
- apteczka pierwszej pomocy (gazy opatrunkowe, bandaże, plastry, nożyczki, termometr, jodyna do odkażania, środki przeczyszczające oraz węgiel leczniczy, zapas jednorazowych rękawic, koc termiczny, koc ratowniczy, środki przeciwbólowe).
Funkcjonowanie
- latarka,
- radio i zestaw baterii (aby odbierać ewentualne komunikaty),
- papier toaletowy,
- scyzoryk lub multinarzędzie,
- zapałki,
- gwizdek,
- długopisy,
- kilka pudełek zapałek,
- taśma klejąca,
- igła i nici,
- szare mydło (sprawdzi się do prania oraz higieny osobistej),
- 2 zmiany bielizny,
- odzież do spania,
- ciepłe obuwie i okrycie wierzchnie,
- śpiwór,
- naładowany powerbank o wysokiej pojemności,
- kompas.

![Wybory Mistera AWF Biała Podlaska 2025 [GALERIA ZDJĘĆ cz. 1] Wybory Mistera AWF Biała Podlaska 2025 [GALERIA ZDJĘĆ cz. 1]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/14/sm-4x3-wybory-mistera-awf-biala-podlaska-2025-galeria-zdjec-cz-1-1765696782-4.jpg)
![Wybory Mistera AWF Biała Podlaska 2025 [GALERIA ZDJĘĆ cz. 2] Wybory Mistera AWF Biała Podlaska 2025 [GALERIA ZDJĘĆ cz. 2]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/14/sm-4x3-wybory-mistera-awf-biala-podlaska-2025-galeria-zdjec-cz-2-1765697342-42.jpg)
![Bortatycze-Kolonia: Zderzenie hondy z seatem. 3 osoby trafiły do szpitala [ZDJĘCIA] Bortatycze-Kolonia: Zderzenie hondy z seatem. 3 osoby trafiły do szpitala [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/13/sm-4x3-bortatycze-kolonia-wypadek-z-udzialem-dwoch-samochodow-3-osoby-trafily-do-szpitala-zdjecia-1765646508-0.jpg)




![Mister AWF 2025 wybrany! Prezentujemy zwycięzcę i uczestników [GALERIE ZDJĘĆ, WIDEO] 10 grudnia odbyły się wybory Mistera Akademii Wychowania Fizycznego.](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/articles/sm-4x3-mister-awf-2025-wybrany-prezentujemy-zwyciezce-i-uczestnikow-galerie-zdjec-wideo-1765698209.jpg)









![Lubelskie: Śmiertelne potrącenie 84-latki. Kierujący busem nie ustąpił pierwszeństwa [WIDEO] Tragicznie zakończyło się potrącenie pieszej na drodze krajowej numer 17.](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/articles/sm-4x3-smiertelne-potracenie-84-latki-w-suchodolach-wideo-1765537122.jpg)




Napisz komentarz
Komentarze