Przy depresji wiek się nie liczy

– Od roku przeżywamy szczególnie trudny czas. Dzieci także i trzeba mieć tego świadomość. Dorosłym, rodzicom może się wydawać, że dziecko, nastolatek problemów nie ma. Ma szkołę i niewiele obowiązków. Ale to nieprawda. Problemy, podobnie depresja, mogą dotknąć każdego. A przyczynić się do tego może wiele sytuacji. Np. przemoc koleżeńska, rodzeństwa, rodziców. Jeśli odbywa się w zaciszu domowym, tego teraz nie ma kto zauważyć. W szkole mógłby to zrobić nauczyciel, mógłby się zainteresować, jeśli coś wzbudziłoby jego podejrzenie. Podczas lekcji zdalnych to niemożliwe – zwraca uwagę dyr. Monika Bergiel.

Jak temu zaradzić? Co robić? Na co zwracać uwagę powinni rodzice/rodzina?

– Bardzo istotną kwestią w dobie pandemii jest budowanie pozytywnej relacji rodzica z dzieckiem, spędzenie więcej czasu razem, rozmowa, zrozumienie. Jeśli okoliczności na to pozwalają, należy zadbać o kondycję psychiczną i fizyczną, wskazany jest ruch, który przeciwdziała dystymii, depresji zarówno wśród młodych, jak i dorosłych. Jeśli nastolatek zmyka się w sobie, izoluje, staje się wobec najbliższych osób opryskliwy, zaniedbuje naukę, porzuca dotychczasowe zainteresowania, a skupia się na treściach negatywnych, jakie pozyskuje z Internetu, to sygnał, że dzieje się coś niepokojącego. Dobrze wtedy poradzić się psychologa, która pokaże nam czy dziecko, rodzina potrzebuje specjalistycznego wsparcia. Wiele młodych osób zgłasza psychologom, że towarzyszy im poczucie osamotnienia, frustracji, wynikającej z izolacji od otoczenia rówieśniczego, lęk przed przyszłością, utratą bliskich osób, np. w związku z zachorowaniem na COVID-19. Gdy brakuje własnych zasobów, odporności psychicznej, mogą pojawiać się myśli lub próby samobójcze. Dlatego tak ważne jest wsparcie psychologiczne – mówi dyr. Bergiel.

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Zamościu świadczy darmową pomoc w zakresie wsparcia specjalistycznego wszystkim mieszkańcom powiatu zamojskiego będącym w trudnej sytuacji życiowej. Do PCPR-u mogą się zwrócić (telefonicznie lub osobiście) osoby potrzebujące skorzystać z porad psychologa czy radcy prawnego. Osoby, które doświadczają każdego rodzaju przemocy oraz te, które nie wiedzą jak poradzić sobie z takimi problemami jak: konflikty rodzinne, rozwód, trudności wychowawcze, śmierć w rodzinie.

 – Wsparcie dostosowujemy indywidualnie do potrzeb każdego i udzielamy go do czasu uzyskania pełnej stabilizacji – mówi Monika Bergiel, dyrektor PCPR w Zamościu.

W powiecie zamojskim funkcjonuje także Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Szczebrzeszynie, który oferuje natychmiastową pomoc specjalistyczną w sytuacjach kryzysowych czy zdarzeniach losowych. Ponadto można skorzystać z bezpłatnego pobytu całodobowego w hostelu, który funkcjonuje przy OIK-u. Pomocy udzielamy m.in. osobom doświadczającym przemocy w rodzinie, chcącym odseparować się od sprawcy przemocy bądź tym, które straciły dach nad głową w wyniku zdarzenia losowego.

Bardzo ważną częścią pracy PCPR-u jest wsparcie dla rodzin zastępczych funkcjonujących na terenie powiatu, dzieci w rodzinach zastępczych oraz ich biologicznych rodziców, którzy np. starają się o to, by dzieci do nich wróciły. Każda istniejąca i nowo powstająca rodzina zastępcza może skorzystać z poradnictwa psychologicznego, terapii, uczestniczyć w grupach wsparcia oraz szkoleniach.

– Zarówno bezpośrednie oddziaływania interwencyjne, terapeutyczne, jak i prowadzona psychoedukacja stanowią niezwykle istotny aspekt wczesnego rozpoznawania objawów depresji u dorosłych i u dzieci. Służąc wsparciem, radą, pomocą, informacją staramy się ubogacać i wzmacniać metody pracy z dziećmi. Zwłaszcza teraz, w dobie pandemii COVID-19 zaangażowanie w funkcjonowanie naszych bliskich, zainteresowanie ich samopoczuciem oraz wspieranie w ewentualnych kryzysach stanowi podstawę profilaktyki m.in. stanów depresyjnych zarówno u dorosłych, jak i dzieci.

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Zamościu

Godziny otwarcia: poniedziałek, środa, czwartek, piątek od 7.30 do 15.30, wtorek 8-16.

Tel.: 84 53 00 942

e-mail: [email protected]

Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Szczebrzeszynie

Godziny otwarcia: pn.-pt. od 8-19

Tel.: 84 687 29 58

e-mail: [email protected]