niedziela, 14 grudnia 2025 04:50

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Baner reklamowy A 1 - BUDBRAM

Reklama

Artykuły

Myślisz o zbalansowanej diecie ? Podziel swój talerz - dosłownie!

Myślisz o zbalansowanej diecie ? Podziel swój talerz - dosłownie!

Myślisz o sposobie na zdrową i zbilansowaną dietę, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Przeraża Cię sama myśl o liczeniu kalorii i makroskładników? Najłatwiej zacząć od swojego talerza i tego jak podzielić na nim składniki. Sprawdź, jakie proporcje będą odpowiednie żeby Twoja dieta przyczyniła się do poprawy twojego zdrowia i sylwetki. 07.09.2022 11:09

Stopy procentowe znowu w górę. To jeszcze bardzie uszczupli portfele kredytobiorców. A to nie koniec

Stopy procentowe znowu w górę. To jeszcze bardzie uszczupli portfele kredytobiorców. A to nie koniec

Rada Polityki Pieniężnej zdecydowała o kolejnej podwyżce stóp procentowych. Inflacja gna i dlatego eksperci prognozują, że to nie ostatnia taka decyzja. 07.09.2022 10:30

Reklama

Skierbieszów: Nie tak miała wyglądać sprzedaż szlifierki

Skierbieszów: Nie tak miała wyglądać sprzedaż szlifierki

Mieszkaniec gminy Skierbieszów chciał za pośrednictwem Internetu sprzedać szlifierkę. Niedługo cieszył się, że szybko dobił targu z kupującym, bo okazało się, że został oszukany. Zamiast zyskać, stracił 12 tys. zł. 07.09.2022 10:27 1

To nie żart. W urzędzie można skorzystać z toalety tylko „za zgodą przełożonego”

To nie żart. W urzędzie można skorzystać z toalety tylko „za zgodą przełożonego”

Trzeba zapytać szefa, czy można skorzystać z ubikacji, a najlepiej tego unikać i robić to w domu. I nie jest to żart, to urzędnicza rzeczywistość i walka z drożyzną. 07.09.2022 10:01

Gmina Tarnawatka: Koła gospodyń budują i wydają

Gmina Tarnawatka: Koła gospodyń budują i wydają

W sierpniu dwa koła gospodyń z gminy Tarnawatka podpisały umowy na projekty grantowe w ramach poddziałania „Wsparcie na wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność”, działanie „Wsparcie dla rozwoju lokalnego w ramach inicjatywy LEADER”. 07.09.2022 10:00

Szczebrzeszyn: Pierwszy honorowy obywatel miasta

Szczebrzeszyn: Pierwszy honorowy obywatel miasta

W Szczebrzeszynie gościł kilka razy w ramach Festiwalu Stolica Języka Polskiego organizowanego przez Piotra Dudę. Zakochał się w miasteczku z wzajemnością. Dziś Wiesław Myśliwski jest jego pierwszym Honorowym Obywatelem. Taką decyzję podjęli radni miejscy na wniosek burmistrza Henryka Mateja. 07.09.2022 09:10 2

Gm. Tomaszów Lubelski: To jest organizacja! Wystarczy słowo, a oni już gotowi do pracy

Gm. Tomaszów Lubelski: To jest organizacja! Wystarczy słowo, a oni już gotowi do pracy

Jak miło, gdy można się pochwalić tak zgraną i gotową do działania społecznością. Kolejni mieszkańcy poszczególnych sołectw w gminie Tomaszów Lubelski na prośbę wójt Marzeny Czubaj-Gancarz odnawiają altany rekreacyjne. 07.09.2022 09:10

Zamość: Rodzina potrzebna niemal od zaraz. Chcesz nią zostać?

Zamość: Rodzina potrzebna niemal od zaraz. Chcesz nią zostać?

Miejskie Centrum Pomocy Rodzinie w Zamościu we współpracy z Organizatorem Pieczy Zastępczej i Wspierania Rodziny w Zamościu poszukuje osób chętnych do pełnienia funkcji rodziny zastępczej dla dzieci potrzebujących wsparcia i opieki. 07.09.2022 09:01

Klasa okręgowa: Problem mentalny

Klasa okręgowa: Problem mentalny

Omega Stary Zamość dwa razy obejmowała prowadzenie na wyjazdowym meczu z Grafem Chodywańce, jednak z gminy Jarczów wróciła bez punktów. 07.09.2022 09:00 2

Tomaszów Lubelski: Oddaj krew jak bohaterowie

Tomaszów Lubelski: Oddaj krew jak bohaterowie

Wrzesień to miesiąc, w którym w sposób szczególny przypominamy o bohaterach, którzy podczas II wojny światowej przelewali niewinną krew w obronie Ojczyzny i drugiego człowieka. Samo wspomnienie to nie wszystko. Można zrobić więcej. W hołdzie walczącym i poległym i z szacunku do życia można na przykład oddać krew, która ratuje życie. 07.09.2022 08:32

Koniec ze zmniejszaniem punktów karnych. Ostatni dzwonek dla wielu kierowców

Koniec ze zmniejszaniem punktów karnych. Ostatni dzwonek dla wielu kierowców

Za kilka dni nie będzie już możliwości zredukowania liczby punktów karnych za przewinienia drogowe. Dlatego teraz WORD-y w całym kraju uruchamiają szkolenia internetowe. 07.09.2022 08:00

Klasa okręgowa: Doświadczenie górą

Klasa okręgowa: Doświadczenie górą

Potyczka rutyniarzy z Victorii Łukowa i młodzieży z Hetmana Zamość zakończyła się sukcesem tych pierwszych. Podopieczni trenera Marcina Mury wygrali ze spadkowiczem z IV ligi 3:1 (2:0). 07.09.2022 07:44 1

Rynek najmu wyhamował? Wrzesień w Zamościu może zaskoczyć

Rynek najmu wyhamował? Wrzesień w Zamościu może zaskoczyć

Wzrost stawek najmu wyhamował. Z raportu Expandera i Rentier.io wynika, że przeciętny koszt najmu wciąż rósł, ale ten wzrost był najwolniejszy od momentu rozpoczęcia wojny w Ukrainie. W lipcu przeciętne stawki były tylko o 0,6 proc. wyższe niż w czerwcu. Ceny rosną wolniej ponieważ poprawiła się dostępność mieszkań na wynajem. Drugi miesiąc z rzędu wzrosła liczba ogłoszeń o wynajmie. Nowo dodanych ofert było aż o 50 proc. więcej niż w kwietniu, kiedy wojna wywołała ogromny skok popytu na najem. 07.09.2022 07:12 2 2

U nich wojna, to jeżdżą szybko. Tak tłumaczą się Ukraińcy łamiący przepisy

U nich wojna, to jeżdżą szybko. Tak tłumaczą się Ukraińcy łamiący przepisy

Trzeźwość prawie 800 kierowców sprawdzono jednego dnia na drogach powiatu hrubieszowskiego. Czterech kierowców straciło prawo jazdy, a za jazdę na podwójnym gazie będą tłumaczyć się przed sądem. Coraz większym problemem, zwłaszcza na obszarze przygranicznym, staje się jazda szybkimi samochodami, którymi kierują obywatele Ukrainy. 07.09.2022 07:01 13 4

Tarnogród: Kościół przechodzi gruntowny remont

Tarnogród: Kościół przechodzi gruntowny remont

Prace konserwatorskie i restauratorskie przy elewacji kościoła pw. Przemienienia Pańskiego w Tarnogrodzie rozpoczęły się wiosnę br. Obiekt odzyska dawny blask. 07.09.2022 06:57

Reklama