Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 17 grudnia 2025 10:12
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Żołnierz na medal. Aleksandra Jakubczak wygrała Bieg Wokół Twierdzy Zamość po raz 5!

Była lekkoatletka Agrosu Zamość, medalistka mistrzostw Polski w biegu na 10 000, 5000 i 3000 m Aleksandra Jakubczak startowała we wszystkich jedenastu edycjach Biegu Wokół Twierdzy Zamość. W czwartek, 2 maja wygrała te zawody po raz piąty, a po raz ósmy zajęła miejsce medalowe.
Na zdjęciu Aleksandra Jakubczak.
Na zdjęciu Aleksandra Jakubczak.

Pięciokilometrową trasę, wyznaczoną wokół zamojskiej Starówki, pokonała w czasie 18 minut i 54 sekund. To świetny wynik, zważywszy na to, że sportsmenka we wrześniu skończy 42 lata, a w zamojskim Agrosie lekkoatletyki profesjonalnie nie uprawia już od dekady. Gdy startowała w barwach Agrosu, to na dystansie 5000 m osiągnęła rekord życiowy 16:22.23, zdobywając 31 lipca 2009 r. brązowy medal mistrzostw Polski w Bydgoszczy.

Za zwycięstwo w Biegu Wokół Twierdzy Zamość dostała m.in. tort. 

– Ja swoją słodką nagrodą podzieliłam się z przyjaciółmi, które razem ze mną uczestniczą w programie Biegam bo lubię. Taki tort ma naprawdę wyjątkowy smak po zwycięstwie w biegu – mówi nam Aleksandra Jakubczak.

Rok temu Aleksandra Jakubczak przegrała tylko z reprezentantką Kenii Ruth Chemisto Matebo. Przed dwoma laty była pierwsza, po raz trzeci z rzędu. Triumfowała także w pierwszej edycji zawodów w 2014 r. 

– W tym roku, tak jak w poprzednich, pogoda jak zwykle miło nas zaskoczyła. Było gorąco. Trasa tradycyjnie była urozmaicona. Biegliśmy te pięć kilometrów po różnych nawierzchniach – asfaltowej, brukowej, szutrowej i piaszczystej. Do pokonania były też niewielkie pagórki. Ze względu na to, że już nie uprawiam profesjonalnie biegania od dziesięciu lat, na starcie nie myślę już o rywalizacji. Biegnę tak szybko, jak tylko potrafię. Nie patrzę na innych, skupiam się tylko na sobie. Nie ma już dla mnie znaczenia zajęte miejsce. Presja wyniku już na mnie nie działa. Biegam bo lubię to robić. Bo to moje hobby, pasja, część życia. W tegorocznym biegu ważne dla mnie było także upamiętnienie śp. Krzysztofa Pszenniaka, który był pomysłodawcą, inicjatorem, głównym organizatorem i siłą napędową tej imprezy. Znaliśmy się od prawie 25 lat – tłumaczy Aleksandra Jakubczak.

W swoim dorobku sportsmenka ma pięć medali mistrzostw Polski seniorek. Przez trzy lata z rzędu (2009-2011) zdobywała srebro w biegu na 10 000 m, kolejno w Kędzierzynie-Koźlu, Sosnowcu i Lidzbarku Warmińskim. Po brąz sięgnęła w 2009 r. w Bydgoszczy na dystansie 5000 m. Brązowy medal zdobyła też w hali, w 2011 r. w Spale, na dystansie 3000 m. 

– Teraz frajdę sprawia mi dzielenie się z innymi doświadczeniami, zdobytymi na trasach biegowych i zajęciach szkoleniowych. Dlatego prowadzę dwie grupy treningowe. W ramach ogólnopolskiego programu Biegam bo lubię trenujemy w poniedziałki o godz. 18. Ze względu na przebudowę stadionu OSiR korzystamy teraz z obiektów Szkoły Podstawowej nr 4. Gdy zaczynaliśmy trzy lata temu, grupa liczyła dziesięć osób, teraz jest nas trzydzieścioro. Zżyliśmy się ze sobą. A najbardziej cieszy mnie to, że dochodzą nowe osoby. Stawiam na jakość, a nie ilość jednostek treningowych. Skupiamy się nie tylko na bieganiu, ale też na różnych aspektach treningu ogólnorozwojowego – tłumaczy Aleksandra Jakubczak.

Od kilku lat biegaczka reprezentuje w zawodach 3 Zamojski Batalion Zmechanizowany.

 – Staram się popularyzować bieganie także w wojsku. Prowadzę zajęcia szkoleniowe z żołnierzami – mówi młodszy chorąży Aleksandra Jakubczak.

Sportsmenka startuje w mistrzostwach Wojska Polskiego. W kwietniu w Węgorzewie, w mistrzostwach przełajowych wywalczyła złoty medal w biegu indywidulanym na dystansie 3 km w kategorii powyżej 41 lat, a także brązowy w sztafecie cztery razy 1 km. 

– Cieszę się z tego sukcesu, bo do tej pory zdobywałam srebrne i brązowe medale, czasami plasowałam się poza podium, a w tym roku po raz pierwszy wywalczyłam złoto – mówi Aleksandra Jakubczak.

Niedawno zaraziła się jeszcze jedną sportową pasją. Chodzi o biegi na orientację. 

– Przygotowuję się do startu w mistrzostwach Wojska Polskiego w tej dyscyplinie sportowej – informuje Aleksandra Jakubczak.

XI Bieg Wokół Twierdzy Zamość (5 km)

Zamość, 2 maja 2024 (czwartek)

MĘŻCZYŹNI

1. Radosław Gromek (ur. 1983, AZS AWF Warszawa, 16:27), 2. Sebastian Adamczuk (1986, Zamość, 3 Zamojski Batalion Zmechanizowany, 16:37), 3. Grzegorz Pawlak (1985, Topola, 3 Zamojski Batalion Zmechanizowany, 16:37), 4. Kamil Kawalerski (1999, Łukawiec, 16:41), 5. Łukasz Markowicz (1994, Wrocław, Wosiek Team, 16:45), 6. Sylwester Kuśmierz (1978, Marki, Markowi Biegacze, 16:52), 7. Damian Kic (1996, Rzeszów, 17:26), 8. Andrzej Orłowski (1990, Lublin, MKS Lubartów, 18:01), 9. Damian Kiełbasa (1987, Zamość, UKS Azymut Siedliska, 18:17), 10. Andrzej Łoiński (1978, Krasnystaw, Ruch Izbica, 18:22).

KOBIETY

1. Aleksandra Jakubczak (1982, Zamość, 3 Zamojski Batalion Zmechanizowany, 18:54), 2. Joanna Andrzejewska (1970, Lublin, Lubelskibiegacz.pl Team, 20:49), 3. Oliwia Panas (2003, Siennica Nadolna, 19 Nadbużańska Brygada Obrony Terytorialnej, 21:34), 4. Anna Śliwa (1978, Tomaszów Lubelski, UKS Sabaudia, 21:47), 5. Dominika Pyrcz (2000, Rzeszów, 21:53).


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

ReklamaBaner reklamowy - orange
Reklama
Reklama
Budynek usługowy w Hrubieszowie na Łaziennej Cena: 1500000 PLNBudynek mieszkalno-usługowy | 4 wyodrębnione lokale | Centrum Hrubieszowa Na sprzedaż budynek mieszkalno-usługowy przy ul. Łaziennej w Hrubieszowie z ustanowioną odrębną własnością czterech samodzielnych lokali. Cena: 1 500 000 zł Podstawowe dane Powierzchnia użytkowa łącznie: 479,52 m² Liczba lokali: 4 2 lokale handlowo-usługowe 2 lokale mieszkalne Pomieszczenia wspólne: klatka schodowa, kotłownia Zestawienie powierzchni Lokale handlowo-usługowe: Podpiwniczenie – 140,63 m² Parter – 137,07 m² Lokale mieszkalne: I piętro – 108,45 m² Poddasze – 93,37 m² Najważniejsze atuty inwestycyjne pełny podział prawny – każdy lokal jako samodzielna nieruchomość centralna lokalizacja – stały popyt na najem usługowy i mieszkalny możliwość dywersyfikacji przychodu funkcjonalny, rynkowy układ budynku odpowiedni pod najem, działalność własną lub dalszą odsprzedaż lokali Lokalizacja Ul. Łazienna – centrum Hrubieszowa Doskonała ekspozycja dla lokali usługowych, szybki dostęp do infrastruktury miejskiej, urzędów, sklepów i komunikacji.Zadzwoń i umów się na prezentację.Monika Hart723 771 [email protected]ółnoc Biuro Nieruchomości Zamośćul. Żeromskiego 3 Bezpłatnie pomagamy w formalnościach związanych z uzyskaniem kredytu na zakup nieruchomości. Nasz doradca kredytowy bezpłatnie sprawdzi Twoją zdolność kredytową i przedstawi najlepsze oferty z ponad 10 banków.Posiadasz podobną nieruchomość? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji – odpowiemy na pytania dotyczące ceny, procesu sprzedaży oraz możliwości poprawy atrakcyjności oferty.Oferujemy również:•⁠ ⁠Pośrednictwo w kupnie, sprzedaży oraz najmie nieruchomości.•⁠ ⁠Pomoc w sprzedaży nieruchomości o skomplikowanej sytuacji prawnej.•⁠ ⁠Rzetelne oceny wartości nieruchomości.•⁠ ⁠Uzyskanie świadectwa energetycznego.Nie zwlekaj, zadzwoń już teraz! Niniejsze ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, lecz ma charakter informacyjny.Przedstawione wizualizacje i grafiki mają charakter wyłącznie poglądowy i stanowią wyłącznie materiał pomocniczy, ułatwiający zorientowanie się w ogólnym wyglądzie oferowanej nieruchomości.Niniejsze ogłoszenie wraz z jego elementami jest własnością Północ Nieruchomości Sp z o.o. lub podmiotu współpracującego. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie oraz korzystanie z niniejszych materiałów w jakikolwiek inny sposób wykraczający poza dozwolony użytek określony przepisami ustawy z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994, nr 24 poz. 83 z późn. zm.) bez pisemnej zgody Północ Nieruchomości Sp z o.o. lub podmiotów współpracujących jest zabronione i może stanowić podstawę odpowiedzialności cywilnej oraz karnej.Niniejsze materiały stanowią tajemnicę przedsiębiorstwa PÓŁNOC NIERUCHOMOŚCI Sp. z o.o. w rozumieniu ustawy z dnia 16 kwietnia 1993 r. o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji (Dz. U. z 2003 r., Nr 153, poz. 1503 z późn. zm.).Data dodania ogłoszenia: 12.12.2025Budynek usługowy w Hrubieszowie na Łaziennej
Kawalerka 29 m²–świetna lokalizacja i niski czynsz Cena: 215000 PLNSprzedam przytulną kawalerkę o powierzchni 29 m², zlokalizowaną na I piętrze w budynku przy ul. Dąbrowskiego w Zamościu. To mieszkanie ma wszystko, czego trzeba do komfortowego życia – albo jako gotowy już lokal pod wynajem. Układ mieszkania- Salon- Kuchnia- Łazienka z WC- Przedpokój  Dlaczego warto Lokalizacja – mieszkanie znajduje się niedaleko ważnej jednostki wojskowej, co zapewnia stały popyt na najem. Dobry dojazd i bliskość punktów usługowych.Niski czynsz – wspólnota, niskie koszty utrzymania – idealnie nadaje się pod inwestycję.Gotowy lokal pod wynajem / dla singla lub pary – kompaktowy metraż, prosty układ i lokalizacja gwarantują szybki najem. Dla kogo- Inwestorzy – szukasz mieszkania, które szybko wynajmiesz? To idealna opcja.- Singiel lub para – kompaktowa przestrzeń, minimalne koszty utrzymania, blisko centrum i atrakcyjnej infrastruktury.Zainteresowany? Zapraszam na prezentację, w trakcie której można zobaczyć potencjał nieruchomości.Bezpłatnie pomagamy w formalnościach związanych z uzyskaniem kredytu na zakup nieruchomości.Nasz doradca kredytowy bezpłatnie sprawdzi Twoją zdolność kredytową i przedstawi najlepsze oferty z ponad 10 banków.Posiadasz podobną nieruchomość? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji – odpowiemy na pytania dotyczące ceny, procesu sprzedaży oraz możliwości poprawy atrakcyjności oferty.Oferujemy również:•⁠ ⁠Pośrednictwo w kupnie, sprzedaży oraz najmie nieruchomości•⁠ ⁠Pomoc w sprzedaży nieruchomości o skomplikowanej sytuacji prawnej•⁠ ⁠Rzetelne oceny wartości nieruchomości•⁠ ⁠Uzyskanie świadectwa energetycznegoNie zwlekaj – zadzwoń już dziś! Tomasz JuszczakDoradca ds. nieruchomościtel. 504 288 990e-mail: [email protected]ółnoc Nieruchomości ZamośćData dodania ogłoszenia: 03.12.2025Kawalerka 29 m²–świetna lokalizacja i niski czynsz
Luksusowy dom w stanie deweloperskim - Zawada Cena: 1100000 PLNPowierzchnia całkowita: 188 m² ,  Użytkowa: 139 m² , Działka: ok. 15 arów ,  Podwójny garażNa sprzedaż nowoczesny, energooszczędny dom jednorodzinny w stanie deweloperskim zamkniętym, położony w jednej z najbardziej poszukiwanych lokalizacji – Zawada. Nieruchomość zaprojektowana z myślą o najwyższym standardzie, funkcjonalności i komforcie przyszłych mieszkańców. Najważniejsze atuty nieruchomości: Stan surowy zamknięty, wykonany w bardzo wysokim standardzie :                                                     -okna trzyszybowe,                      -solidna dachówka,   -zamontowane geberity,   -cała instalacja przygotowana pod ogrzewanie podłogowe (grzejniki jedynie w garażu – 2 szt.).        • Nowoczesne i ekonomiczne rozwiązania Dom zaprojektowany tak, aby zapewniał maksymalną energooszczędność i niskie koszty utrzymania.         • Układ dla wymagających Powierzchnia 188 m² (139 m² użytkowej) obejmuje m.in.: – przestronną strefę dzienną, – komfortową część nocną, – dwustanowiskowy garaż, – funkcjonalne pomieszczenia gospodarcze. • Duża, ogrodzona działka – prawie 15 arów Teren w pełni ogrodzony, front wyłożony kostką – gotowy do użytkowania i dalszej aranżacji ogrodu. • Pełne media: gaz, prąd, wodociąg, szambo      Idealny dla osób szukających: domu w świetnej lokalizacji, wysokiej jakości wykonania, możliwości własnej aranżacji wnętrz, komfortu, przestrzeni i prywatności. CENA: 1100000 złZadzwoń i umów się na prezentację.Monika Hart723 771 [email protected]ółnoc Biuro Nieruchomości Zamośćul. Żeromskiego 3 Bezpłatnie pomagamy w formalnościach związanych z uzyskaniem kredytu na zakup nieruchomości. Nasz doradca kredytowy bezpłatnie sprawdzi Twoją zdolność kredytową i przedstawi najlepsze oferty z ponad 10 banków.Posiadasz podobną nieruchomość? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji – odpowiemy na pytania dotyczące ceny, procesu sprzedaży oraz możliwości poprawy atrakcyjności oferty.Oferujemy również:•⁠ ⁠Pośrednictwo w kupnie, sprzedaży oraz najmie nieruchomości.•⁠ ⁠Pomoc w sprzedaży nieruchomości o skomplikowanej sytuacji prawnej.•⁠ ⁠Rzetelne oceny wartości nieruchomości.•⁠ ⁠Uzyskanie świadectwa energetycznego.Nie zwlekaj, zadzwoń już teraz! Niniejsze ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, lecz ma charakter informacyjny.Przedstawione wizualizacje i grafiki mają charakter wyłącznie poglądowy i stanowią wyłącznie materiał pomocniczy, ułatwiający zorientowanie się w ogólnym wyglądzie oferowanej nieruchomości.Niniejsze ogłoszenie wraz z jego elementami jest własnością Północ Nieruchomości Sp z o.o. lub podmiotu współpracującego. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie oraz korzystanie z niniejszych materiałów w jakikolwiek inny sposób wykraczający poza dozwolony użytek określony przepisami ustawy z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994, nr 24 poz. 83 z późn. zm.) bez pisemnej zgody Północ Nieruchomości Sp z o.o. lub podmiotów współpracujących jest zabronione i może stanowić podstawę odpowiedzialności cywilnej oraz karnej.Niniejsze materiały stanowią tajemnicę przedsiębiorstwa PÓŁNOC NIERUCHOMOŚCI Sp. z o.o. w rozumieniu ustawy z dnia 16 kwietnia 1993 r. o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji (Dz. U. z 2003 r., Nr 153, poz. 1503 z późn. zm.). Data dodania ogłoszenia: 03.12.2025Luksusowy dom w stanie deweloperskim - Zawada
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaBaner reklamowy B1 firmy WORK CENTRE
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Ale jajaTreść komentarza: Jacek Dobrzyński rzecznik prasowy koordynatora słuźb specjalnych Siemoniaka w 1986r wstąpił do ORMO i ZSMP stare przysłowie byłeś w xomo byłeś w ormo teraz jesteś za platformą, sięgają dna totalnej komuny swoich aktywiszczów.Data dodania komentarza: 17.12.2025, 07:21Źródło komentarza: Ile powinno być w kopercie dla księdza? Wierni podali, ile do niej włożąAutor komentarza: Emerytka.Treść komentarza: Tak trzymac Panie Prezydencie naszego pieknego m. Zamosc . Jestesmy dumni z Pana.Data dodania komentarza: 17.12.2025, 00:23Źródło komentarza: Betonowanie władzy czy ograniczenie wyboru? Prezydent Zamościa: „Dwie kadencje wystarczą”Autor komentarza: FanTreść komentarza: Ten nawet z Grabowczyla był lepszy. Czas zaprzestać wstydu tej Gminie Panie Ryś,bo juz to trwa inka lat.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 23:00Źródło komentarza: Artysta fotografik i społecznik. Marek Ryś, kolejnym bohaterem cyklu „Pasjonaci z Gminy Trzeszczany”Autor komentarza: CzarnoksiężnikTreść komentarza: Agatka masz troszkę fryzur do poczesania,bo chociaż nie bierz sie zastrzyżenie bo nabędzie gorsze niż fotografie Rysia.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 22:53Źródło komentarza: Artysta fotografik i społecznik. Marek Ryś, kolejnym bohaterem cyklu „Pasjonaci z Gminy Trzeszczany”Autor komentarza: MimraTreść komentarza: Niech On sam spada,bo to On najwięcej pajacuje.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 22:27Źródło komentarza: Niebywałe! Kilkudziesięciu przewodników turystycznych z regionu odkrywało Trzeszczany na nowoAutor komentarza: ZadębceTreść komentarza: Niech jeszcze się chwilę pocieszy że coś może? Skończy to się bardzo szybko i wreszcie będzie ład.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 22:04Źródło komentarza: Niebywałe! Kilkudziesięciu przewodników turystycznych z regionu odkrywało Trzeszczany na nowo
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama