Zajęcia z podstaw samoobrony poprowadził certyfikowany instruktor Tomaszowskiej Akademii Sztuk Walki Ryszard Skwarski. Podczas treningu uczył m.in. rozpoznawania zagrożeń, mówił też o sposobach ich unikania. Ponadto podpowiadał, jak wykształcić w sobie pewność siebie, by w sytuacjach zagrożenia nie tracić opanowania. Zdradził również kilka skutecznych technik obrony.
Krótką prelekcję na temat bezpieczeństwa, która wygłosił policjant z komendy w Tomaszowie Lubelskim. Zapoznał uczestników spotkania z instrukcją prawną wyłączającą odpowiedzialność prawną. Omówił istotę obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności.

![Jarmark Susiecki z koncertem Zenka Martyniuka [ZDJĘCIA] Jarmark Susiecki z koncertem Zenka Martyniuka [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2026/04/28/sm-4x3-jarmark-susiecki-z-koncertem-zenka-martyniuka-zdjecia-1777385119-73.jpg)
![Piekło w Husynnem zaczęło się od wypalania traw [ZDJĘCIA] Piekło w Husynnem zaczęło się od wypalania traw [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2026/04/28/sm-4x3-pieklo-w-husynnem-zaczelo-sie-od-wypalania-traw-zdjecia-1777371087-0.jpg)
![Zachwycony Roztoczem! Zenek Martyniuk zwiedzał Szumy nad Tanwią [ZDJĘCIA] Zachwycony Roztoczem! Zenek Martyniuk zwiedzał Szumy nad Tanwią [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2026/04/27/sm-4x3-zachwycony-roztoczem-zenek-martyniuk-zwiedzal-szumy-nad-tanwia-zdjecia-1777293262-0.jpg)










![Zachwycony Roztoczem! Zenek Martyniuk zwiedzał Szumy nad Tanwią [ZDJĘCIA] Zenek Martyniuk po koncercie na Jarmarku Susieckim poznawał uroki Roztocza.](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/articles/sm-4x3-zenek-martyniuk-zwiedzal-szumy-nad-tanwia-zdjecia-1777293202.jpg)





Napisz komentarz
Komentarze