Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 14 maja 2026 05:04
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Lekkoatletyka: Marcin Kusz ze Znicza Biłgoraj mistrzem Polski juniorów

Marcin Kusz ze Znicza Biłgoraj zdobył złoty medal i tytuł mistrza Polski juniorów młodszych Under-18 w biegach górskich. Lekkoatleci biłgorajskiego klubu od kilkunastu lat osiągają sukcesy w tej konkurencji, choć – jak zapewnia trener Mieczysław Jamroz – specjalnie się do niej nie sposobią, a udział w mistrzostwach uważają za jeden z punktów szkolenia w ramach przygotowań do sezonu startowego.
Lekkoatleci Znicza Biłgoraj od kilkunastu lat brylują w mistrzostwach Polski w biegach górskich w stylu anglosaskim i alpejskim. Zdobyli już czternaście medali – jedenaście złotych, dwa srebrne i jeden brązowy.

Autor: Lekkoatleci Znicza od kilkunastu lat brylują w mistrzostwach Polski w biegach górskich w stylu anglosaskim i alpejskim. Zdobyli już czternaście medali – jedenaście złotych, dwa srebrne i jeden brązowy.

Tegoroczna edycja PZLA mistrzostw Polski w biegach górskich rozgrywana była przez dwa dni (21, 22 kwietnia) w Szczawnicy podczas festiwalu Pieniny Ultra-Trail. W ramach tej imprezy odbyły się Palenica Trail (mistrzostwa Polski w biegach górskich w stylu anglosaskim Under-20 i Under-18), Hardy Rolling (mistrzostwa Polski w biegach górskich w stylu anglosaskim seniorów) Lubań Vertical oraz Wielka Prehyba. Od razu należy wyjaśnić dwa pojęcia: styl alpejski i styl anglosaski. Oba dotyczą trasy, na której przebiega rywalizacja biegaczy. Biegi górskie w systemie alpejskim odbywają się na drodze, która prowadzi pod górę, najczęściej na szczyt. Z kolei biegi w systemie anglosaskim rozgrywane są na trasie, która wiedzie raz w górę, raz w dół, niekiedy przez kilka szczytów.

Podczas festiwalu biegów górskich Pieniny Ultra-Trail juniorzy oraz juniorki w dwóch kategoriach wiekowych (do lat 18 i 20) wystartowali we wspólnym biegu o mistrzostwo Polski na dystansie 5,7 km. W tej stawce Marcin Kusz ze Znicza Biłgoraj uplasował się na czwartej pozycji, a jego klubowa koleżanka Karolina Guska – na dwudziestej dziewiątej. Kusz okazał się najlepszy wśród juniorów Under-18, dlatego uzyskał tytuł mistrza Polski w tej kategorii wiekowej. Wśród juniorek do lat 18 Guska była szósta. 

– To był już trzeci start Marcina w mistrzostwach Polski w biegach górskich. W 2021 r. w Bielsku-Białej został mistrzem Polski w stylu anglosaskim wśród młodzików, czyli zawodników w wieku do 16 lat. Rok później startował w Szczawnicy już w kategorii Under-18, obejmującej dwa roczniki. Był z tego młodszego rocznika, więc nie powiodło mu się w rywalizacji ze starszymi zawodnikami. Teraz ponownie sięgnął po złoty medal – mówi Mieczysław Jamroz, szkoleniowiec Marcina Kusza i innych lekkoatletów biłgorajskiego Znicza.

Dzięki temu sukcesowi Kusz zakwalifikował się do reprezentacji Polski na Puchar Świata Under-18 w biegach górskich. Zawody zaplanowane zostały od 25 do 27 maja w Annecy we Francji. – W tym mieście w 1998 r. w mistrzostwach świata juniorek startowała Małgorzata Bury z naszego klubu. Zajęła tam dziewiąte miejsce w biegu na 1500 m – mówi Mieczysław Jamroz.

Szkoleniowiec uważa, że Kusz to perspektywiczny zawodnik, o którym już niedługo może być głośno. Zawodnik ten we wrześniu 2021 r. w mistrzostwach Polski młodzików Under-16 w Karpaczu zajął czwarte miejsce w biegu na 2000 m. Zdaniem Jamroza, tego młodego lekkoatletę z Biłgoraja stać na rywalizację o medale mistrzostw Polski w biegach długich. 

– Ten chłopak jest bardzo sumienny i pracowity, a także skoncentrowany na celu. Wie, czego chce. A chce osiągać jak najlepsze wyniki w sporcie i szkole. Z powodzeniem łączy sport z nauką. W szkole jest laureatem olimpiad historycznych. A teraz został mistrzem Polski w biegach górskich. Pracujemy razem od czterech lat. W tym czasie nie opuścił ani jednego treningu. Nie straszne mu są nawet najgorsze warunki pogodowe. Zawsze wykonuje w stu procentach wyznaczony plan szkoleniowy. Wbił sobie do głowy maksymę mojego autorstwa – że „nie ma złej pogody dla sportowców, a jedynie mogą być oni nieodpowiednio ubrani”. Nie jest „szybkościowcem”, tylko „wytrzymałościowcem” – mówi trener Jamroz.

Lekkoatleci Znicza od kilkunastu lat brylują w mistrzostwach Polski w biegach górskich w stylu anglosaskim i alpejskim. Zdobyli już czternaście medali – jedenaście złotych, dwa srebrne i jeden brązowy.

Trzy razy mistrzynią Polski w biegach górskich została Kamila Paluch – dwa razy wśród juniorek młodszych (w 2010 i 2011 r.) i raz w rywalizacji juniorek (w 2012 r.). Oprócz wspomnianego Kusza po dwa złote krążki wywalczyły Angelika Mach (w 2009 i 2010 r. wśród juniorek) i Weronika Pyzik (w 2012 r. wśród juniorek młodszych i dwa lata później w zmaganiach juniorek). Na najwyższym stopniu podium mistrzostw stawali także Jarosław Stec (w 2009 r. wśród juniorów) i Oliwia Hałka (w 2018 r. w zmaganiach młodziczek). Srebrne medale wywalczyli Paulina Nieścior (2009, Under-20) i Pyzik (2011, Under-18). Brązowy medal zdobył Sylwester Podlecki (2011, Under-18). Biłgorajanie z sukcesami startowali także na arenie europejskiej i światowej. W 2012 r. Pyzik została w Glendalough (Irlandia) mistrzynią Europy juniorek młodszych. Trzy lata wcześniej Mach wywalczyła we włoskiej miejscowości Campodolcino dwa brązowe medale mistrzostw świata juniorek – w biegu indywidualnym i drużynowym. – Muszę przyznać, że nigdy jakoś specjalnie nie przygotowywaliśmy się do biegów górskich. Zawsze traktowaliśmy je jako element szkolenia i przygotowania się do sezonu startowego. Zresztą, ci nasi medaliści nie byli zawodnikami specjalizującymi się w biegach górskich – podkreśla trener Jamroz.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Dom z dużą działką 1,57 ha | Prehoryłe Cena: 399000 PLNJeśli szukasz miejsca, gdzie możesz żyć spokojniej, mieć własną przestrzeń, ogród, sad lub prowadzić niewielkie gospodarstwo — tanieruchomość daje ogromne możliwości. Spokojna okolica, asfaltowy dojazd oraz duża przestrzeń wokół nieruchomości dają poczucie swobody i prywatności, którego coraz trudniej szukać w bardziej zurbanizowanych lokalizacjach.Na sprzedaż dom murowany położony w miejscowości Prehoryłe, gmina Mircze, usytuowany na dużej działce rolno-siedliskowej o powierzchni 1,5710 ha. To propozycja dla osób, które szukają przestrzeni, prywatności i miejsca z potencjałem do stworzenia własnego stylu życia — od spokojnego domu rodzinnego po agroturystykę czy działalność rolniczą.Podstawowe informacjePowierzchnia mieszkalna domu: 64 m²Działka rolno-siedliskowa: 1,5710 haW tym część zabudowana: około 30 arówPole uprawne: około 1,25 ha w ciągłej uprawieDom konstrukcji murowanejDojazd drogą asfaltowąFront działki ogrodzony siatkąTo miejsce daje dużą swobodę aranżacji — zarówno dla rodziny, jak i osób myślących o własnym gospodarstwie, sadzie czy działalnościagroturystycznej.Układ pomieszczeńPoziom mieszkalny – wyższy parter2 duże, ustawne pokoje po około 17,5 m²wyjście na balkon z jednego pokojukuchnia około 14,5 m²łazienka około 5,7 m²wygodny układ komunikacyjnyprzestronna klatka schodowaPomieszczenia są jasne i funkcjonalne, a dzięki regularnym kształtom łatwe do własnej aranżacji.Poddaszewejście z klatki schodowejmożliwość adaptacji na dodatkowe pokojemożliwość podniesienia dachu i stworzenia pełnowartościowej przestrzeni mieszkalnejWysokie podpiwniczeniedwa pomieszczenia gospodarcze 14 m² i 13 m²w tym jedno pomieszczenie z piecem kaflowymdodatkowa łazienkamiejsce do przechowywania, warsztatu lub pralniStan technicznydom murowany,dach kryty eternitembudynek bez elewacji i ocieplenia — możliwość wykonania według własnegogustu i potrzebnieruchomość do remontu oraz adaptacjiTo dobra baza do stworzenia domu dokładnie takiego, jakiego potrzebujesz — bez konieczności przerabiania cudzych pomysłów.Zabudowania gospodarczeNa działce znajdują się również:- drewniana stodoła- murowana obora około 100 m² - budynek daje wiele możliwości wykorzystania: duży garaż, warsztat, magazyn, zaplecze gospodarcze,przestrzeń pod działalnośćDziałka – ogromna przestrzeń i możliwościCałość to 1,5710 ha powierzchni w tym około 1,25 ha pola w ciągłej uprawie. Teren wokół domu z możliwością urządzenia ogrodu, sadu, warzywnika, miejsca rekreacyjnego lub dodatkowych budynków.Pole można nadal uprawiać, wydzierżawić lub sprzedać. To również świetna opcja dla osób planujących:własne gospodarstwo rolneuprawy warzywnesadownictwohodowlęagroturystykęMediaprąd, woda, światłowódAtuty lokalizacjiPrehoryłe to spokojna, przygraniczna miejscowość położona w malowniczej części gminy Mircze, w pobliżu rzeki Bug. To wyjątkowe miejsce dla osób, które cenią ciszę, naturę i przestrzeń z dala od miejskiego zgiełku. Bliskość Bugu sprawia, że okolica jest szczególnie atrakcyjna dlawędkarzy, miłośników przyrody, osób szukających miejsca do odpoczynku i rekreacji, fanów wycieczek rowerowych oraz spacerów.Rzeka Bug i otaczające ją tereny zielone tworzą wyjątkowy klimat tej okolicy — idealny zarówno do codziennego życia, jak i weekendowegowypoczynku. To miejsce z potencjałem na stworzenie agroturystyki, siedliska lub spokojnego domu dla osób marzących o życiu bliżej natury.Wygodny dojazd do:Mircza - 10 minDołhobyczowa - 10 minHrubieszowa - 25 minOkolica sprzyja spokojnemu życiu, rekreacji oraz prowadzeniu działalności związanej z rolnictwem czy wypoczynkiem.To miejsce, które najlepiej poczuć na żywo — przestrzeń działki, spokojna okolica i potencjał tej nieruchomości robią dużo większewrażenie podczas prezentacji.Zapraszam do kontaktu i obejrzenia nieruchomości.Bezpłatnie pomagamy w formalnościach związanych z uzyskaniem kredytu na zakup nieruchomości. Nasz doradca kredytowy bezpłatnie sprawdzi Twoją zdolność kredytową i przedstawi najlepsze oferty z ponad 10 banków.Posiadasz podobną nieruchomość? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji – odpowiemy na pytania dotyczące ceny, procesu sprzedaży oraz możliwości poprawy atrakcyjności oferty.Oferujemy również:•⁠ ⁠Pośrednictwo w kupnie, sprzedaży oraz najmie nieruchomości.•⁠ ⁠Pomoc w sprzedaży nieruchomości o skomplikowanej sytuacji prawnej.•⁠ ⁠Rzetelne oceny wartości nieruchomości.•⁠ ⁠Uzyskanie świadectwa energetycznego.Nie zwlekaj, zadzwoń już teraz!Justyna ŁagodaTel. 665 750 080Północ Nieruchomości Zamośćul. Żeromskiego 322-400 ZamośćData dodania ogłoszenia: 13.05.2026Dom z dużą działką 1,57 ha | Prehoryłe
Przedwojenna kamienica | Szczebrzeszyn Cena: 225000 PLNNa sprzedaż przedwojenna kamienica z dużym potencjałem inwestycyjnym, położona w ścisłym centrum Szczebrzeszyna – przy ul. Targowej, z drugim wejściem od Placu Kościuszki.KLUCZOWE PARAMETRY-powierzchnia: ok. 200 m²-dwa niezależne wejścia (duży potencjał podziału)-garażPOTENCJAŁ INWESTYCYJNYNieruchomość idealna pod:-podział na 2–4 mieszkania-najem długo- i  krótkoterminowy-flip (zakup – remont – sprzedaż)Układ budynku oraz dwa niezależne wejścia pozwalają na elastyczne zagospodarowanie nieruchomości.LOKALIZACJA (KLUCZ DO INWESTYCJI)-ścisłe centrum miasta-naprzeciwko urzędu-blisko komunikacji i sklepów-duży ruch pieszyTa lokalizacja sprawdzi się znakomicie pod wynajem.DODATKOWY ATUT-położenie w regionie Roztocza cenionym za turystykę, naturę i klimat-ok. 20 km do Zamość-atrakcyjna lokalizacja również pod wynajem krótkoterminowyWAŻNENieruchomość wymaga kapitalnego remontu – to oferta dla osób, które:-mają doświadczenie-lub szukają projektu inwestycyjnego z potencjałemZAINTERESOWANY?To nie jest nieruchomość dla każdego —tylko dla tych, którzy potrafią policzyć potencjał.Zapraszam do kontaktu – przedstawię możliwości zagospodarowania i warianty inwestycyjne.Bezpłatnie pomagamy w formalnościach związanych z uzyskaniem kredytu nazakup nieruchomości. Nasz doradca kredytowy bezpłatnie sprawdzi Twojązdolność kredytową i przedstawi najlepsze oferty z ponad 10 banków.Posiadasz podobną nieruchomość? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji –odpowiemy na pytania dotyczące ceny, procesu sprzedaży oraz możliwościpoprawy atrakcyjności oferty.Oferujemy również:•⁠ ⁠Pośrednictwo w kupnie, sprzedaży oraz najmie nieruchomości.•⁠ ⁠Pomoc w sprzedaży nieruchomości o skomplikowanej sytuacji prawnej.•⁠ ⁠Rzetelne oceny wartości nieruchomości.•⁠ ⁠Uzyskanie świadectwa energetycznego.Nie zwlekaj, zadzwoń już teraz!Monika [email protected] Nieruchomości Północul. Żeromskiego 3, 22-400 ZamośćData dodania ogłoszenia: 08.05.2026Przedwojenna kamienica | Szczebrzeszyn
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaBaner reklamowy B1 firmy WORK CENTRE
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ZTreść komentarza: Zuch! Ponad 4,5 promila, i jeszcze dał radę jechać! A że całą szerokością drogi, to pewnie wina luzów w układzie kierowniczym.Data dodania komentarza: 12.05.2026, 20:59Źródło komentarza: Gm. Susiec: Rowerzysta „wydmuchał” ponad 4,5 promila alkoholu! Cała droga była jegoAutor komentarza: kockiTreść komentarza: Już to widzę ,ksiądz z Afryki w Zamościu, który się na to zgodzi, będą się bali mieszkańców tej "strefy wolnej....."Data dodania komentarza: 11.05.2026, 10:42Źródło komentarza: Polskim parafiom zabraknie księży? Ratunek może przyjść z AfrykiAutor komentarza: kto czyta nie błądziTreść komentarza: ile było wiadomości że strażacy modlą się o deszcz?Data dodania komentarza: 10.05.2026, 22:10Źródło komentarza: Strażacy gaszą Puszczę Solską. Czy trzeba robić zbiórki wody, batonów i kanapek dla nich?Autor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Jeśli można coś podpowiedzieć, to przy drodze z Huty Tarnawackiej do Paucznego jest zbocze wyglądające na typową murawę kserotermiczną.Data dodania komentarza: 10.05.2026, 22:00Źródło komentarza: Kolejna murawa kserotermiczna uratowana. Najpierw na Białej Górze, teraz w TarnawatceAutor komentarza: AnonimTreść komentarza: W turnieju tym brał udział też drugi klub karate z Zamościa, ktory także zdobył medale.Data dodania komentarza: 10.05.2026, 21:19Źródło komentarza: Karatecy RKKT Zamość przywieźli worek medaliAutor komentarza: JANEKTreść komentarza: BRAWOData dodania komentarza: 10.05.2026, 17:58Źródło komentarza: Karatecy RKKT Zamość przywieźli worek medali
Reklama
Reklama
Reklama