Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 19 lipca 2026 00:26
Przeczytaj!
Reklama baner reklamowy
Reklama
Finał kursu „Bezpieczna Kobieta”

Hrubieszów: Przećwiczyły chwyty, nabrały pewności. Nie zamierzają pozostawać ofiarami

Hrubieszowianki opanowały matę – taki był finał IV edycji kursu „Bezpieczna Kobieta”. Osiem intensywnych spotkań, dziesiątki przećwiczonych chwytów i potężna dawka pewności siebie. W Hrubieszowie zakończyła się IV edycja bezpłatnego kursu samoobrony „Bezpieczna Kobieta”. Uczestniczki udowodniły, że w sytuacji zagrożenia nie zamierzają pozostawać ofiarami – potrafią zawalczyć o swoje bezpieczeństwo.
Czwarty kurs samoobrony „Bezpieczna Kobieta” w Hrubieszowie właśnie obiegł końca.
Czwarty kurs samoobrony „Bezpieczna Kobieta” w Hrubieszowie właśnie obiegł końca.

Od marca bieżącego roku mieszkanki Hrubieszowa regularnie spotykały się na macie, by pod okiem profesjonalistów z Centrum Samoobrony Krav Maga uczyć się, jak reagować w sytuacjach kryzysowych. Program nie ograniczał się do teoretycznych wykładów – to twardy trening obejmujący odpieranie niespodziewanych ataków, techniki uwalniania się z uścisków oraz naukę panowania nad stresem, gdy liczą się sekundy.

CZYTAJ TEŻ: Wojsko wyjaśnia tajemnicze drony i strzały nad Hrubieszowem

Kurs „Bezpieczna Kobieta” umożliwił paniom nabycie umiejętności obrony przed atakiem fizycznym, a także opanowania lęku i tzw. „zimnej krwi” w sytuacjach stresowych. Uczestniczki zdobyły wiedzę, jak unikać zagrożeń w miejskiej przestrzeni.

– Cieszymy się, że panie tak wytrwale i z ogromnym zaangażowaniem podeszły do ćwiczeń. To nie tylko nauka ciosów, to przede wszystkim budowanie poczucia własnej wartości i bezpieczeństwa w codziennym życiu – podkreślają organizatorzy.

Projekt, który już na stałe wpisał się w kalendarz miejskich inicjatyw, to efekt wzorowej współpracy trzech instytucji: Urzędu Miasta w Hrubieszowie (z honorowym patronatem burmistrz Marty Majewskiej), Komendy Powiatowej Policji w Hrubieszowie oraz Centrum Samoobrony Krav Maga w Hrubieszowie.

Dzięki temu zaangażowaniu mieszkanki Hrubieszowa mogły szkolić się całkowicie nieodpłatnie, korzystając z wiedzy najlepszych instruktorów oraz doświadczenia funkcjonariuszy policji.

Zakończenie IV edycji „Bezpiecznej Kobiety” to nie tylko wręczenie gratulacji, ale przede wszystkim sygnał dla innych mieszkanek regionu. Asp. szt. Edyta Krystkowiak z hrubieszowskiej Komendy Policji zaznacza, że takie projekty profilaktyczne realnie zmieniają postawę kobiet wobec potencjalnych zagrożeń.

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Kronika Tygodnia

Chcesz częściej widzieć nasze newsy?

Dodaj Kronikę Tygodnia do preferowanych źródeł w Google i bądź bliżej najważniejszych spraw z regionu.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaKolejowy Serwis Mobilny
Reklama Baner reklamowy B1 firmy WORK CENTRE
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: TwuSSk Treść komentarza: Skończyła się farsa lecimy na MARSA kosmiczne jaja 101 bajerów dla frajerów, czekamy na RUDY 102 budujemy bajkonura Data dodania komentarza: 16.07.2026, 08:47 Źródło komentarza: Hrubieszów: Rekordowe mandaty i 31 punktów karnych! Trzech kierowców straciło prawo jazdy Autor komentarza: Z Treść komentarza: Masz, Poeto, rację. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 14:40 Źródło komentarza: Niewybuchy w powiecie zamojskim. Amunicję wykopano na posesji, pocisk znaleziono przy ulicy Autor komentarza: daj dolara daj daj daj Treść komentarza: Ale na wschodzie kraju twierdzą ,że NIE MA ZMIANY KLIMATU !!!! To jak trwoga to do Pana Boga. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 10:29 Źródło komentarza: Gmina Zamość: Rolniku, zgłoś szkody po upałach Autor komentarza: asd Treść komentarza: I takich jest wielu. I spotkania takich codziennie się obawiam. A nie tylko Ukraińców i Ukraińców... Data dodania komentarza: 15.07.2026, 10:16 Źródło komentarza: Pijany, bez prawka, pasów i badań technicznych auta, do tego za szybko jechał przez Justynówkę Autor komentarza: Kondolencje Treść komentarza: Komuny rządu to nieinteresuje teraz wszyscy do więzienia Data dodania komentarza: 15.07.2026, 09:08 Źródło komentarza: Tomaszów Lub.: Radni o suszy. Apelują o wprowadzenie stanu klęski żywiołowej i pomoc dla rolników Autor komentarza: WON Treść komentarza: A będzie znak " Pieszy z palcem w Nosie " ? Proponuję żeby ten znak był wielkości człowieka , od samej ziemi , przy przejściu !!! Przedstawiający pieszego o wyglądzie ministra Gilojada ??? Wincej , albo jeszcze Wincej znaków przy drogach bo stanowczo jest ich za mało tak jak reklam , kierowca się nudzi jazdą bo nie ma co oglądać PO za drogą !!! A swoją droga , ciekawe który to leming zarobi na produkcji i sprzedaży tych znaków ?! Data dodania komentarza: 15.07.2026, 09:07 Źródło komentarza: Patrzysz w telefon na przejściu? Wkrótce może tam stanąć nowy znak
Reklama
Reklama
Reklama