Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 17 października 2026 06:41
Przeczytaj!
Reklama
Reklama
Finał kursu „Bezpieczna Kobieta”

Hrubieszów: Przećwiczyły chwyty, nabrały pewności. Nie zamierzają pozostawać ofiarami

Hrubieszowianki opanowały matę – taki był finał IV edycji kursu „Bezpieczna Kobieta”. Osiem intensywnych spotkań, dziesiątki przećwiczonych chwytów i potężna dawka pewności siebie. W Hrubieszowie zakończyła się IV edycja bezpłatnego kursu samoobrony „Bezpieczna Kobieta”. Uczestniczki udowodniły, że w sytuacji zagrożenia nie zamierzają pozostawać ofiarami – potrafią zawalczyć o swoje bezpieczeństwo.
Czwarty kurs samoobrony „Bezpieczna Kobieta” w Hrubieszowie właśnie obiegł końca.
Czwarty kurs samoobrony „Bezpieczna Kobieta” w Hrubieszowie właśnie obiegł końca.

Od marca bieżącego roku mieszkanki Hrubieszowa regularnie spotykały się na macie, by pod okiem profesjonalistów z Centrum Samoobrony Krav Maga uczyć się, jak reagować w sytuacjach kryzysowych. Program nie ograniczał się do teoretycznych wykładów – to twardy trening obejmujący odpieranie niespodziewanych ataków, techniki uwalniania się z uścisków oraz naukę panowania nad stresem, gdy liczą się sekundy.

CZYTAJ TEŻ: Wojsko wyjaśnia tajemnicze drony i strzały nad Hrubieszowem

Kurs „Bezpieczna Kobieta” umożliwił paniom nabycie umiejętności obrony przed atakiem fizycznym, a także opanowania lęku i tzw. „zimnej krwi” w sytuacjach stresowych. Uczestniczki zdobyły wiedzę, jak unikać zagrożeń w miejskiej przestrzeni.

– Cieszymy się, że panie tak wytrwale i z ogromnym zaangażowaniem podeszły do ćwiczeń. To nie tylko nauka ciosów, to przede wszystkim budowanie poczucia własnej wartości i bezpieczeństwa w codziennym życiu – podkreślają organizatorzy.

Projekt, który już na stałe wpisał się w kalendarz miejskich inicjatyw, to efekt wzorowej współpracy trzech instytucji: Urzędu Miasta w Hrubieszowie (z honorowym patronatem burmistrz Marty Majewskiej), Komendy Powiatowej Policji w Hrubieszowie oraz Centrum Samoobrony Krav Maga w Hrubieszowie.

Dzięki temu zaangażowaniu mieszkanki Hrubieszowa mogły szkolić się całkowicie nieodpłatnie, korzystając z wiedzy najlepszych instruktorów oraz doświadczenia funkcjonariuszy policji.

Zakończenie IV edycji „Bezpiecznej Kobiety” to nie tylko wręczenie gratulacji, ale przede wszystkim sygnał dla innych mieszkanek regionu. Asp. szt. Edyta Krystkowiak z hrubieszowskiej Komendy Policji zaznacza, że takie projekty profilaktyczne realnie zmieniają postawę kobiet wobec potencjalnych zagrożeń.

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Kronika Tygodnia

Chcesz częściej widzieć nasze newsy?

Dodaj Kronikę Tygodnia do preferowanych źródeł w Google i bądź bliżej najważniejszych spraw z regionu.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaKolejowy Serwis Mobilny
Reklama Baner reklamowy B1 firmy WORK CENTRE
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Miejscowy 48L. Treść komentarza: Atak na policjantkę w dniu dzisiejszym przez bydlaka ludzi PiSu ktorzy stoją jak pachołki . Powinno takiego drania spotkac bardzo surowa kara . Winę za to co sie stało definitywnie ponoszą ludzie tej schanbionej bandy bezczelności jakim jest Swieczkowski i Nawrocki oraz czlowiek Mlaskacz nikczemny stary blazen z Żoliborza . Dziwie sie tym błaznom ktorzy tam stoją i robia prowokacyjne ekscesy za namowa patologi oszustow mafijnych ktorzy dali sie bezczelni sprzedac za miskę ryzu sluchajac propagande tv. Republikę i w Polsce 24. Pochodze z tych stron nie moge na codzien patrzec nawet w rodinie jak zachowuja sie Ci ludzie i sie bardzo dziwie co ich opętało . Opętała ich codzienna propaganda ! Z moje miescowosci na jutro pojechało wielu starszych osób ktorzy na codzien maja problemy ze sprawnością chodzenia . Tych ludzi opętała sekta . Niestety ale jest taka prawda . Nawet w rodzinie nie ma zgody na takie zachowanie ! Do czego to doszlo w naszym kraju . Data dodania komentarza: 16.10.2026, 20:26 Źródło komentarza: Między informacją a dezinformacją. Dwa dni ważnych debat w Tomaszowie Lubelskim Autor komentarza: Adam Treść komentarza: Dwa resorty które po 90 roku zostatały nie zreformowane i mamy tego efekty sprawiedliwości i służby zdrowia. Data dodania komentarza: 16.10.2026, 20:05 Źródło komentarza: Zamość: Miliony za badania radiologiczne, tysiące za dyżury. Wiemy, za co szpital zapłacił fortunę Autor komentarza: MAJKA Treść komentarza: Widać język ZAZDROŚCI i NIENAWIŚCI DLA TEJ DZIEWCZYNY OLIWII Data dodania komentarza: 16.10.2026, 19:54 Źródło komentarza: Apelacja w sprawie Olejniczak. Zaskarżyli wyrok w całości i domagają się uniewinnienia Autor komentarza: Internet już cenzura ?! Treść komentarza: Jakaś Medialna cisza o bestialskim pobiciu jednego z protestujących , przez przedstawicieli władz ?! Onet, Interia i WP nic nie piszą o bandytach ?! Data dodania komentarza: 16.10.2026, 17:04 Źródło komentarza: Tomaszów Lubelski: Uczniowie pobili rekord w prowadzeniu resuscytacji [ZDJĘCIA] Autor komentarza: Zomo Piaseczno Treść komentarza: Wy się uczycie ratować a milicja bije do nieprzytomności człowieka w warszawie ! Napadli na byłego żołnierza Wojska Polskiego !!! Zomo Data dodania komentarza: 16.10.2026, 17:01 Źródło komentarza: Tomaszów Lubelski: Uczniowie pobili rekord w prowadzeniu resuscytacji [ZDJĘCIA] Autor komentarza: Zalewajka Treść komentarza: Milicyjna zippa siedzi na żołnierzu i krzyczy do niego " kładź się kurwo " !!! Kierwa jeszcze trzeźwy czy zrobiony % ??? Data dodania komentarza: 16.10.2026, 16:39 Źródło komentarza: Zmasowana akcja służb - natychmiastowa deportacja z Hrubieszowa
Reklama
Reklama
Reklama