Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 czerwca 2026 16:35
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zamość: Bezpłatny kurs samoobrony

Już w czwartek, 16 listopada odbędzie się pierwsze spotkanie kursu samoobrony w ramach programu ,,Jestem bezpieczna''. Zamojska komenda zaprasza wszystkie zainteresowane Panie na 16:15 do Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 na ul. Zamoyskiego 62. Podczas kursu będzie można nabyć umiejętności praktycznie i zdobyć niezbędną teorię z dziedziny samoobrony.
Zamość: Bezpłatny kurs samoobrony

Autor: KMP Zamość

16 Policjanci z zamojskiej komendy spotkają się z Paniami zainteresowanymi zdobyciem umiejętności z zakresu samoobrony. W czasie kursu „Jestem Bezpieczna” uczestniczki poznają zasady skutecznej obrony przed napastnikiem. Dowiedzą się jak reagować w sytuacji zagrożenia i jak działać, aby się obronić. Będzie również teoria. Uczestniczki poznają zasady bezpiecznego zachowania oraz sposoby unikania zagrożeń. Policjanci opowiedzą również o metodach działania sprawców oraz o właściwej i skutecznej reakcji w sytuacji zagrożenia.

Kurs będzie realizowany w czasie 15 spotkań, w każdy czwartek od dnia 16 listopada 2017r. w godzinach od 16:15 do 17:45. Zajęcia praktyczne poprowadzi asp. szt. Piotr Nowicki z zamojskiej komendy, mistrz klasy międzynarodowej posiadający 5 stopień DAN w Ju-Jitsu. Wspierać go będą instruktorzy taktyki i techniki interwencji, również zamojscy policjanci – st. sierż. Paweł Bajwoluk i sierż. Łukasz Detko.

Uczestnictwo w kursie jest bezpłatne.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Kaju 15.11.2017 21:10
Godzina beznadziejna. Wiele kobiet jest w pracy np ja koncze o 16 i godzina 18 bylaby okej a tak.... moze za rok

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Baner reklamowy CKZiU
Reklama
Reklama
Reklama Baner reklamowy B1 firmy WORK CENTRE
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Rafal Treść komentarza: A już myślałem że burmistrz będzie robił lody Data dodania komentarza: 5.06.2026, 15:24 Źródło komentarza: Lody za czerwony pasek także w Szczebrzeszynie. Zapłaci burmistrz Autor komentarza: Hit Treść komentarza: On zrobił? No nie wydaje mi się że ze swojej kieszeni nie wyjął i nie zrobił, a przygotowało to wszystko KGW. Jaka dyrekcja GOKu taki dzień dziecka. My jako kolonia też się dolozylismy i co z tego jak większość było spoza wsi a nawet gminy. Obce dIeci latały, przywiezione. Data dodania komentarza: 5.06.2026, 14:17 Źródło komentarza: Wojna o tablice adresowe w Zadębcach. Dlaczego inwestycja z Funduszu Sołeckiego obrasta kurzem? Autor komentarza: Dodo Treść komentarza: Wyjątkowo nieprzyjemna kreatura Data dodania komentarza: 5.06.2026, 13:26 Źródło komentarza: Biłgoraj: Dyrektor ZUS-u odwołany Autor komentarza: Taka prawda. Treść komentarza: Jaka jest różnica czlowieku ! Nie wiesz juz teraz ile bys jeden z drugim chciał na tym interesie zarobić! Co moze nie pryskasz przed chwastami bo Ci sie nie chce schylic i wyplenić ręcznie chwasty . Data dodania komentarza: 5.06.2026, 12:12 Źródło komentarza: Setki tysięcy martwych pszczół w gm. Tyszowce i Łaszczów. Pszczelarz podejrzewa opryski, policja bada zgłoszenia Autor komentarza: Mieszkaniec 46 L. Treść komentarza: PiSlamu atak w m. Zamosc . Patologia chce byc góra zażarcie . Ludzie bez ambicji w tych stronach ! Data dodania komentarza: 5.06.2026, 11:31 Źródło komentarza: Zamość: Skandal w oświacie i dymisja wiceprezydenta miasta Marka Kudeli Autor komentarza: Zdrowa żywność . Treść komentarza: Nie maja kwiatów ale spojrz jak sie leje raz w tygodnie tego świństwa na porost i wydajność i tego na codzien wpierniczasz az Ci sie pozniej pieni w gebie ! Data dodania komentarza: 5.06.2026, 10:51 Źródło komentarza: Setki tysięcy martwych pszczół w gm. Tyszowce i Łaszczów. Pszczelarz podejrzewa opryski, policja bada zgłoszenia
Reklama
Reklama
Reklama