Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 23 marca 2026 15:10
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zamość: Bezpłatny kurs samoobrony

Już w czwartek, 16 listopada odbędzie się pierwsze spotkanie kursu samoobrony w ramach programu ,,Jestem bezpieczna''. Zamojska komenda zaprasza wszystkie zainteresowane Panie na 16:15 do Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 na ul. Zamoyskiego 62. Podczas kursu będzie można nabyć umiejętności praktycznie i zdobyć niezbędną teorię z dziedziny samoobrony.
Zamość: Bezpłatny kurs samoobrony

Autor: KMP Zamość

16 Policjanci z zamojskiej komendy spotkają się z Paniami zainteresowanymi zdobyciem umiejętności z zakresu samoobrony. W czasie kursu „Jestem Bezpieczna” uczestniczki poznają zasady skutecznej obrony przed napastnikiem. Dowiedzą się jak reagować w sytuacji zagrożenia i jak działać, aby się obronić. Będzie również teoria. Uczestniczki poznają zasady bezpiecznego zachowania oraz sposoby unikania zagrożeń. Policjanci opowiedzą również o metodach działania sprawców oraz o właściwej i skutecznej reakcji w sytuacji zagrożenia.

Kurs będzie realizowany w czasie 15 spotkań, w każdy czwartek od dnia 16 listopada 2017r. w godzinach od 16:15 do 17:45. Zajęcia praktyczne poprowadzi asp. szt. Piotr Nowicki z zamojskiej komendy, mistrz klasy międzynarodowej posiadający 5 stopień DAN w Ju-Jitsu. Wspierać go będą instruktorzy taktyki i techniki interwencji, również zamojscy policjanci – st. sierż. Paweł Bajwoluk i sierż. Łukasz Detko.

Uczestnictwo w kursie jest bezpłatne.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Kaju 15.11.2017 21:10
Godzina beznadziejna. Wiele kobiet jest w pracy np ja koncze o 16 i godzina 18 bylaby okej a tak.... moze za rok

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: żenuaTreść komentarza: Kto wywołuje wojny ?- niepoważni politycy., kto przez to cierpi ? zwykli ludzie.Data dodania komentarza: 23.03.2026, 14:08Źródło komentarza: Ceny ropy eksplodują. IEA radzi, co mogą zrobić rządy i kierowcyAutor komentarza: tfu !Treść komentarza: Jesteś gorszy niż kanalizacja.Data dodania komentarza: 23.03.2026, 14:04Źródło komentarza: Polska zaczyna zauważać te związki. Przełomowy wyrok NSAAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Jedna korzyść z takich związków wypływa to gów.oData dodania komentarza: 23.03.2026, 11:59Źródło komentarza: Polska zaczyna zauważać te związki. Przełomowy wyrok NSAAutor komentarza: HiPOkryzjaTreść komentarza: TfuSSk cyt. jak się wybiera łajdaków do rządzenia to się ma łajdackie rządy wypisz wymaluj obecnej sytuacji obudź się POlskoData dodania komentarza: 23.03.2026, 11:57Źródło komentarza: Ceny ropy eksplodują. IEA radzi, co mogą zrobić rządy i kierowcyAutor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Podaj źródło albo przeproś za kłamstwa.Data dodania komentarza: 23.03.2026, 11:05Źródło komentarza: Młodzi mieszają leki i opioidy Najmłodszy pacjent miał 9 latAutor komentarza: ucieczka od prawdy ?Treść komentarza: Merkosur "Pod którym podpisał się poprzedni rząd i zaakceptował cały PIS !!! Zielony Ład też poparł i podpisał PIS !!!!Data dodania komentarza: 23.03.2026, 10:12Źródło komentarza: Młodzi mieszają leki i opioidy Najmłodszy pacjent miał 9 lat
Reklama
Reklama
Reklama