Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 5 lutego 2026 15:48
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

Zamość: Bezpłatny kurs samoobrony

Już w czwartek, 16 listopada odbędzie się pierwsze spotkanie kursu samoobrony w ramach programu ,,Jestem bezpieczna''. Zamojska komenda zaprasza wszystkie zainteresowane Panie na 16:15 do Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 na ul. Zamoyskiego 62. Podczas kursu będzie można nabyć umiejętności praktycznie i zdobyć niezbędną teorię z dziedziny samoobrony.
Zamość: Bezpłatny kurs samoobrony

Autor: KMP Zamość

16 Policjanci z zamojskiej komendy spotkają się z Paniami zainteresowanymi zdobyciem umiejętności z zakresu samoobrony. W czasie kursu „Jestem Bezpieczna” uczestniczki poznają zasady skutecznej obrony przed napastnikiem. Dowiedzą się jak reagować w sytuacji zagrożenia i jak działać, aby się obronić. Będzie również teoria. Uczestniczki poznają zasady bezpiecznego zachowania oraz sposoby unikania zagrożeń. Policjanci opowiedzą również o metodach działania sprawców oraz o właściwej i skutecznej reakcji w sytuacji zagrożenia.

Kurs będzie realizowany w czasie 15 spotkań, w każdy czwartek od dnia 16 listopada 2017r. w godzinach od 16:15 do 17:45. Zajęcia praktyczne poprowadzi asp. szt. Piotr Nowicki z zamojskiej komendy, mistrz klasy międzynarodowej posiadający 5 stopień DAN w Ju-Jitsu. Wspierać go będą instruktorzy taktyki i techniki interwencji, również zamojscy policjanci – st. sierż. Paweł Bajwoluk i sierż. Łukasz Detko.

Uczestnictwo w kursie jest bezpłatne.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Kaju 15.11.2017 21:10
Godzina beznadziejna. Wiele kobiet jest w pracy np ja koncze o 16 i godzina 18 bylaby okej a tak.... moze za rok

ReklamaBaner reklamowy - orange
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaBaner reklamowy B1 firmy WORK CENTRE
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: TomaszowianinTreść komentarza: Nie napinaj się, szkoda nerw 😮‍💨 Idiota nie czyta ze zrozumieniem to nie pojmie tego co mu wyłuszczasz 🤣Data dodania komentarza: 5.02.2026, 15:03Źródło komentarza: Głośna sprawa prywatyzacji PKS-u w Tomaszowie Lubelskim. Biznesmen z wyrokiemAutor komentarza: TomaszowianinTreść komentarza: Co 3ci komentujący jest tak ograniczony, że nie potrafi czytać ze zrozumieniem i wyśmiewa autorkę że plac stoi pusty, a na placu po bazie PKS o którym mowa w artykule stoi Lidl, pusty plac jest po dworcu PKS I co się dziwić że golą baranów jak ciemnogród nawet nie rozumie co czytaData dodania komentarza: 5.02.2026, 14:58Źródło komentarza: Głośna sprawa prywatyzacji PKS-u w Tomaszowie Lubelskim. Biznesmen z wyrokiemAutor komentarza: TomaszowianinTreść komentarza: Paniusi kto jest pusty to sprawa dyskusyjna, jedno jest pewne że czytać ze zrozumieniem to Ty nie potrafisz, na placu bazy PKS o której mowa w artykule stoi Lidl, to taki duży kioseczek spożywczy jak byś nie wiedzialaData dodania komentarza: 5.02.2026, 14:53Źródło komentarza: Głośna sprawa prywatyzacji PKS-u w Tomaszowie Lubelskim. Biznesmen z wyrokiemAutor komentarza: TomaszowianinTreść komentarza: Pusto to masz w głowie Nawet czytać ze zrozumieniem nie umiesz, dla twojej wiedzy w miejscu bazy PKS stoi lidl. To taki większy kiosk spożywczy -wyjaśniam na wszelki wypadek jak byś nie widziałData dodania komentarza: 5.02.2026, 14:48Źródło komentarza: Głośna sprawa prywatyzacji PKS-u w Tomaszowie Lubelskim. Biznesmen z wyrokiemAutor komentarza: antyAITreść komentarza: Co to za zgadywanka pisana przez AI ? A - B = C albo C + A = B czy jakoś takData dodania komentarza: 5.02.2026, 14:47Źródło komentarza: Lekkoatletyka: Joanna Fus w dobrej formieAutor komentarza: RiotTreść komentarza: Zgadzam się ze Stefanem. Do tego przy wszystkich błędach i patologiach PRL-u jednak poczucie zabezpieczenia socjalnego ułatwiało podjęcie decyzji o posiadaniu dziecka. A ile zakładów pracy powstawało, teraz w Zamościu to się prawie nic z tego nie ostało.Data dodania komentarza: 5.02.2026, 14:26Źródło komentarza: Trzy miasta, jeden problem. Demografia Chełma, Zamościa i Białej Podlaskiej w 2025 roku
Reklama
Reklama
Reklama