Składniki: 3 marchwie, strąk czerwonej papryki, 20 dag brokuła, 3 łyżki kukurydzy konserwowej, 20 dag zielonej fasolki szparagowej ( mrożonej), 20 dag ryżu.
Sos: 15 dag serka topionego z ziołami, 3/4 szklanki mleka, 3 łyżki posiekanego koperku, suszona bazylia i oregano, sól, pieprz, 3 łyżki oleju rzepakowego
Ryż ugotuj na sypko, osącz. Paprykę oczyść, pokrój w paski. Marchew obierz, pokrój w plasterki. Brokuł ugotuj na półtwardo, wrzuć na na patelnię z rozgrzanym olejem. Dodaj marchew, paprykę, rozmrożoną fasolkę i osączoną kukurydzę. Przesmaż. Wymieszaj z ryżem, przypraw bazylią i oregano, solą i pieprzem.
Sos: podgrzej mleko, włóż serek topiony, rozpuść.
Sałatkę polej sosem, posyp koperkiem
![Tragiczny wypadek w Wielączy. Na miejscu zginął 72-latek [ZDJĘCIA] Tragiczny wypadek w Wielączy. Na miejscu zginął 72-latek [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/05/sm-4x3-z-ostatniej-chwili-tragiczny-wypadek-w-wielaczy-na-miejscu-zginal-mieszkaniec-gm-szczebrzeszyn-z-1764922957-0.jpg)
![Zamość: Posiedzenie Zarządu Związku Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych [ZDJĘCIA] Zamość: Posiedzenie Zarządu Związku Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/04/sm-4x3-zamosc-posiedzenie-zarzadu-zwiazku-kombatantow-rp-i-bylych-wiezniow-politycznych-zdjecia-1764851715-11.jpg)
![W Zamościu na święta jak w Disneylandzie [ZDJĘCIA] W Zamościu na święta jak w Disneylandzie [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2025/12/04/sm-4x3-w-zamosciu-na-swieta-jak-w-disneylandzie-zdjecia-1764847581-4.jpg)


![Z ostatniej chwili: Tragiczny wypadek w Wielączy. Na miejscu zginął mieszkaniec gm. Szczebrzeszyn [ZDJĘCIA] 5 grudnia 2025. Wielącza. Potrącony pieszy zmarł na miejscu wypadku.](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/articles/sm-4x3-z-ostatniej-chwili-tragiczny-wypadek-w-wielaczy-na-miejscu-zginal-mieszkaniec-gm-szczebrzeszyn-1764922905.jpg)















Napisz komentarz
Komentarze