Składniki: 2 garście fioletowych owoców ( jeżyny, jagody), garść czerwonych owoców ( wiśnie, truskawki), kilka liści szpinaku, pół banana, pół mango, 2 waniliowe serki homogenizowane, kilka listków mięty, niebieski barwnik spożywczy, śmietana kremówka.
Zblenduj wszystkie owoce, włóż je do osobnych miseczek. Z jeżyn i jagód przygotuj podwójną porcję, w dwóch różnych miseczkach. Wymieszaj owoce z serkiem waniliowym, przygotowując poszczególne kolory tęczy : Fioletowy- jeżyny i jagody ( mniej owoców, więcej serka), Indygo- jeżyny i jagody 9 więcej owoców, mniej serka), Niebieski- serek i niebieski barwnik, Zielony- szpinak, mięta, banan, Żółty- banan, Pomarańczowy- mango, Czerwony- wiśnie lub truskawki. Podawaj schłodzony, możesz udekorować wierzch bitą śmietaną i posypać bakaliami lub cukierkowymi ozdobami.
![Maraton Biblijny w Tomaszowie Lubelskim [ZDJĘCIA] Maraton Biblijny w Tomaszowie Lubelskim [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2026/04/21/sm-4x3-maraton-biblijny-w-tomaszowie-lubelskim-zdjecia-1776759377-0.jpg)
![CBZC zatrzymało grupę internetowych oszustów [ZDJĘCIA] CBZC zatrzymało grupę internetowych oszustów [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2026/04/20/sm-4x3-muly-wybieraki-i-falszywi-policjanci-sprawe-internetowych-oszustow-bada-prokuratura-w-zamosciu-1776670988-3.jpg)
![ZOL dla pacjentów wentylowanych w Zamościu coraz bliżej. Jak idą prace? [ZDJĘCIA] ZOL dla pacjentów wentylowanych w Zamościu coraz bliżej. Jak idą prace? [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2026/04/15/sm-4x3-zol-dla-pacjentow-wentylowanych-w-zamosciu-coraz-blizej-jak-ida-prace-zdjecia-1776255346-0.jpg)




![Wierni czytali Księgę nad Księgami. Maraton Biblijny w Tomaszowie [ZDJĘCIA] Maraton Biblijny w tomaszowskim Sanktuarium.](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/articles/sm-4x3-wierni-czytali-ksiege-nad-ksiegami-maraton-biblijny-w-tomaszowie-zdjecia-1776760693.jpg)













Napisz komentarz
Komentarze