Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 20 października 2026 13:01
Przeczytaj!
Reklama
Reklama

KONKURS SPOŁEM PSS ROBOTNIK ZAMOŚĆ: Rolada szpinakowa z tuńczykiem i soczewicą czerwoną, przepis Urszuli Świecy z Hrubieszowa

Przepis nadesłany na konkurs kulinarny Kroniki Tygodnia i Społem PSS Robotnik w Zamościu.
KONKURS SPOŁEM PSS ROBOTNIK ZAMOŚĆ: Rolada szpinakowa z tuńczykiem i soczewicą czerwoną, przepis Urszuli Świecy z Hrubieszowa

Autor: Urszula Świeca

Ciasto:

90dkg szpinaku mrożonego

2 ząbki czosnku

1 łyżka masła

4 jajka

3 łyżki mąki

Farsz:

20 dkg soczewicy czerwonej

2 szklanki bulionu warzywnego

2 łyżeczki koncentratu pomidorowego

2 łyżeczki oleju

2 ząbki czosnki

1 mała cebulka

1 puszka tuńczyka princes

sól.pieprz, papryka mielona

Szpinak rozmrozić, odsączyć Na patelni podsmażyć z masłem szpinak, czosnek, doprawić solą i pieprzem. Odsączyć na sitku i wystudzić. Żółtka dodać do szpinaku, wymieszać. Białka ubić na sztywną pianę. Dodać do szpinaku, dosypać mąkę , wymieszać. Formę o wymiarach 20x32 cm wysmarować tłuszczem i wyłożyć papierem pergaminowym. Masę wlać na blaszkę i piec w piekarniku 15 min w 190 stopniach.

Soczewicę gotować w bulionie ok 20 min. Cebulę posiekać i usmażyć na oleju, dodać do soczewicy, dodać tuńczyk z puszki, wymieszać. Farsz doprawić koncentratem pomidorowym, zmiażdżonym czosnkiem , solą pieprzem i papryką mieloną. Wystudzony placek posmarować farszem, zwinąć w roladę i zawinąć ściśle w papier pergaminowy. Przed podaniem włożyć do piekarnika z papierem i piec 10 min.

Polecam pyszną roladę szpinakową. Przepis dostałam od kuzynki.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Kronika Tygodnia

Chcesz częściej widzieć nasze newsy?

Dodaj Kronikę Tygodnia do preferowanych źródeł w Google i bądź bliżej najważniejszych spraw z regionu.

Reklama
Kawalerka po remoncie 35 m² z balkonem – centrum Hrubieszowa Cena: 310000 PLN Na sprzedaż funkcjonalna kawalerka o powierzchni 35 m², położone na parterze bloku przy ul. Piłsudskiego w Hrubieszowie.Lokal jest po remoncie, dzięki czemu nowy właściciel może wprowadzić się bez konieczności ponoszenia dużych nakładów na start.Dużym atutem mieszkania jest balkon, który zwiększa komfort codziennego użytkowania, a położenie na parterze będzie szczególnie wygodne dla seniorów, rodzin z małym dzieckiem czy osób, które nie chcą korzystać ze schodów.Do mieszkania przynależy również piwnica o powierzchni 2,85 m², zapewniająca dodatkowe miejsce do przechowywania.Najważniejsze informacje:powierzchnia mieszkania: 35 m²partermieszkanie po remonciebalkonpiwnica: 2,85 m²lokalizacja: Hrubieszów, ul. Piłsudskiegobezpośrednie sąsiedztwo dworca autobusowegobardzo dobra lokalizacja w centrum miejskiej infrastrukturyNieruchomość znajduje się w miejscu zapewniającym wygodny dostęp do najważniejszych punktów miasta. W pobliżu znajdują się sklepy, punkty usługowe, komunikacja, placówki medyczne oraz inne elementy codziennej infrastruktury.To dobra propozycja zarówno dla osoby poszukującej mieszkania dla siebie, jak również pod wynajem — centralna lokalizacja i niewielki metraż mogą być dużym atutem inwestycyjnym.Cena: 310 000 złZapraszam do kontaktu i umówienia prezentacji mieszkania.Monika Hart723 771 [email protected]ółnoc Biuro Nieruchomości Zamośćul. Żeromskiego 3 Bezpłatnie pomagamy w formalnościach związanych z uzyskaniem kredytu na zakup nieruchomości. Nasz doradca kredytowy bezpłatnie sprawdzi Twoją zdolność kredytową i przedstawi najlepsze oferty z ponad 10 banków.Posiadasz podobną nieruchomość? Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji – odpowiemy na pytania dotyczące ceny, procesu sprzedaży oraz możliwości poprawy atrakcyjności oferty.Oferujemy również:•⁠ ⁠Pośrednictwo w kupnie, sprzedaży oraz najmie nieruchomości.•⁠ ⁠Pomoc w sprzedaży nieruchomości o skomplikowanej sytuacji prawnej.•⁠ ⁠Rzetelne oceny wartości nieruchomości.•⁠ ⁠Uzyskanie świadectwa energetycznego.Nie zwlekaj, zadzwoń już teraz!Oferta została przygotowana przy użyciu narzędzi sztucznej inteligencji. Data dodania ogłoszenia: 17.10.2026 Kawalerka po remoncie 35 m² z balkonem – centrum Hrubieszowa
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaKolejowy Serwis Mobilny
Reklama Baner reklamowy B1 firmy WORK CENTRE
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: K Treść komentarza: Wszystko jest mozliwe Data dodania komentarza: 20.10.2026, 12:49 Źródło komentarza: Alarm o świcie! Groźna noc na Lubelszczyźnie - pilne alerty dla mieszkańców Autor komentarza: oby nie Treść komentarza: " Kto się śmieje, ten się śmieje ostatni" Data dodania komentarza: 20.10.2026, 10:45 Źródło komentarza: Alarm o świcie! Groźna noc na Lubelszczyźnie - pilne alerty dla mieszkańców Autor komentarza: hihi Treść komentarza: Ukradł ? ja i moi znajomi dostaliśmy z OFE te pieniądze z ZUSu po zmarłych emerytach , babci, matki, dziadka , Czytasz chętnie czerwone paski TV Republika i je cytujesz, lepiej przelej te pieniądze nam ,do TV Republika. Data dodania komentarza: 20.10.2026, 10:44 Źródło komentarza: Emerytury 2027. Hojniejszej waloryzacji nie będzie Autor komentarza: sss Treść komentarza: niestety kronika pisieje Data dodania komentarza: 20.10.2026, 10:11 Źródło komentarza: Ważne rozmowy w Tomaszowie Lubelskim. Przemysław Czarnek mówił o rolnictwie, edukacji i rodzinie Autor komentarza: zaintrygowany Treść komentarza: czemu w ten poniedziałek zakładali szlaban przed torami niedaleko kościoła Redemptorystów? czyzby ktoś wczesniej tego dnia utknął na torach i musiał wyłamac szlaban? Data dodania komentarza: 20.10.2026, 09:30 Źródło komentarza: Zamość: Bez światła, za to z promilami. 42-latka stanie przed sądem Autor komentarza: Kondolencje Treść komentarza: Żadnej waloryzacji nie będzie to nawet nie POkrywa inflacji rozbój w biały dzień NEO praworządność a dla SBeków miliardy są Data dodania komentarza: 20.10.2026, 09:24 Źródło komentarza: Emerytury 2027. Hojniejszej waloryzacji nie będzie
Reklama
Reklama
Reklama