Dodatnie temperatury i więcej słońca dodają energii do życia. Grzechem byłoby tego nie wykorzystać! Dlatego wykorzystaj dobrze dłuższe dni i zrób coś dla siebie. Najlepsze efekty przyniosą zdrowa dieta i dużo ruchu. Jeśli o to zadbasz, wakacje 2019 powitasz w wyśmienitej formie. Piękna sylwetka nie będzie jednak jedynym pozytywnym efektem aktywności ruchowej. Jeszcze ważniejsze są w tej kwestii lepsze samopoczucie i zdrowie.
Nie wiesz gdzie ćwiczyć? Polecamy Fitness Klub Tytan w Zamościu. To świetna lokalizacja – blisko krytej pływalni, dworca autobusowego i centrum Nowego Miasta. Miejsce absolutnie dla każdego, co potwierdzają bywalcy tego klubu. Co ważne, klub Tytan jest profesjonalnie wyposażony i stawia czoła oczekiwaniom osób w różnym wieku (od młodzieży do seniorów). Do dyspozycji ćwiczących przez 7 dni w tygodniu w klubie są strefy: wolnych ciężarów, maszyn półwolnych, maszyn oporowych, cardio, sportów walki (m.in. kickboxing), a także sala do gry w tenisa stołowego, sala do zajęć fitness. Nowością są zajęcia crosstytan i sylwetka plażowa. Początkujący mają zapewniony trening wprowadzający.
Jeśli zastanawiasz się co w Tytanie jest dla kobiet, a co dla mężczyzn, rozwiewamy wątpliwości:
– Nad bezpieczeństwem i odpowiednim dostosowaniem sprzętu do możliwości ćwiczącego zawsze czuwa trener, więc przy dobraniu odpowiedniego obciążenia na maszynach mogą ćwiczyć zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Nie ma też stref lepszych i gorszych czy mniej lub bardziej przydatnych dla kobiet, ponieważ idealną sylwetkę pomagają wypracować różnorodne zajęcia – mówi Joanna Suwała, trenerka, właścicielka Fitness Klubu Tytan.
Jak łatwo się domyślić, popularnością wśród kobiet cieszą się szczególnie zajęcia kształtujące kobiecą sylwetkę, ujędrniające i wysmuklające ciało. Nic dziwnego. Jeśli jeszcze nie miałaś przyjemności poćwiczyć w klubie Tytan, to postaraj się to szybko zmienić. Żeby było raźniej, możesz namówić koleżankę albo zabrać córkę. Nie wahaj się! Rozkwitnij na wiosnę z Tytanem!
Fitness Klub Tytan dla większego komfortu ćwiczących posiada klimatyzowane pomieszczenia. W cenie karnetu są wszystkie zajęcia bez ograniczeń czasowych. Za dodatkową opłatą można skorzystać też z treningów personalnych i indywidualnych planów żywieniowych.
