Powiatowe i Miejskie Zrzeszenie LZS w Zamościu organizuje 2 maja IX Bieg Wokół Twierdzy Zamość.
19 i 26 lutego bierzemy do rąk kijki do nordic walkig i maszerujemy. Start spod zamojskiego ratusza. Kto się pisze na trening?
"Aktywny senior, to zdrowy senior" – takie hasło przyświeca 40 seniorom z Tomaszowa Lubelskiego, którzy ćwiczą nordic walking i nabywają wiedzę o zdrowym odżywaniu się i życiu.