Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 29 marca 2024 08:28
Reklama
Reklama baner wyborczy Michał Mulawa

Myjesz się codziennie? Robisz to źle

Rezygnacja z codziennego prysznica ma coraz więcej zwolenników. Jak często powinno się myć ciało i jaki jest wpływ codziennej toalety na właściwości skóry? Czy dbając o siebie, możemy jednocześnie szkodzić własnemu organizmowi?
Myjesz się codziennie? Robisz to źle

Autor: iStock

Warto zachować rozsądek

W ubiegłym tygodniu gościem Dzień Dobry TVN był dermatolog Bartłomiej Kwiek. Prowadzący rozmawiali z ekspertem o tym, jaki wpływ ma codzienne zażywanie prysznica na właściwości organizmu. Niedawno aktorzy Mila Kunis i Ashton Kutcher przyznali, że ich dzieci myją się dopiero wtedy, kiedy ewidentnie się ubrudzą. Kontrowersje wywołał również Jake Gyllenhaal, który publicznie ogłosił, że kąpie się tylko raz w tygodniu. Odnosząc się do tych deklaracji, lekarz przyznał prezenterom programu, że decyzje celebrytów mogą mieć słuszne podłoże.

Mycie niszczy płaszcz lipidowy

„Przestrzegając zasad higieny i myjąc skórę, tak naprawdę ją niszczymy. Środki, których używamy, niszczą płaszcz lipidowy skóry, czyli jej naturalną ochronę.” – wyjaśnił dr n. med. Bartłomiej Kwiek. Specjalista przyznał również, że w ciągu ostatnich lat znacznie wzrosła liczba osób cierpiących na alergię. Po części odpowiedzialna za to ma być chemia, którą stosujemy podczas codziennej toalety. Tłuszcz znajdujący się na skórze zmywamy razem z brudem. W konsekwencji ubywa też wody, dlatego ciało staje się przesuszone. To doskonałe warunki dla przenikania alergenów wywołujących stany zapalne.

Najlepiej wtedy, kiedy jesteśmy brudni

O tym, kiedy warto zdecydować się na kąpiel, ciało poinformuje nas samo. Specjalista ocenił bowiem, że mycie się wtedy, kiedy zaczyna być wyczuwalny brzydki zapach, a brud jest widoczny, to dobry kierunek. Warto pamiętać jednak o tym, aby mydło miało kwaśny odczyn, czyli pH 5,5. Po myciu natomiast niezbędne jest smarowanie skóry kremem lub balsamem, który pomoże odbudować naruszony płaszcz lipidowy.

Amerykanie są zgodni

Opinię doktora Kwieka potwierdzają badania amerykańskiego naukowca Davida Leffella z Yale School of Medicine. Według tamtejszego eksperta, kąpiele w gorącej wodzie i intensywne szorowanie ciała może jedynie zaszkodzić. Według zaleceń Leffella, najlepiej sprawdzi się trzyminutowy prysznic w ciepłej (nie gorącej) wodzie i pielęgnacja balsamem po jego zakończeniu. Dermatolog wskazuje również, aby ograniczyć do 3 – 4 razy w tygodniu mycie włosów, co również wpłynie pozytywnie na ich kondycję.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze

 

 

ReklamaBaner reklamowy firmy GOLDSUN
ReklamaBaner B1 firmy Replika
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: PO to dnoTreść komentarza: Bolszewicy.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 10:45Źródło komentarza: Zmiany w pracach domowych i ocenach z religii. I to od razu po WielkanocyAutor komentarza: Jasio 1 cy.Treść komentarza: Rząd chce by dzieci były GŁUPIE na POziomie ich ministrów ! Nie może być obywatel mądrzejszy od ministry , głupi obywatel to obywatel łatwo dający się manipulować ! To taki typowy wyborca platformy obywatelskiej - tuman POspolity ! Na wzór szefa partii :)Data dodania komentarza: 28.03.2024, 10:42Źródło komentarza: Zmiany w pracach domowych i ocenach z religii. I to od razu po WielkanocyAutor komentarza: trwTreść komentarza: Ocena z religii nie była wliczana do średniej, kiedy ja chodziłem do liceum 30 lat temu. Widać jak kościół kat. rozszerzył swoje wpływy. Dobrze, że zostaną one należycie ukrócone.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 10:35Źródło komentarza: Zmiany w pracach domowych i ocenach z religii. I to od razu po WielkanocyAutor komentarza: BeckerTreść komentarza: Oby tym razem fontanna była sprawna dłużej niż kilka tygodni.... szczególnie w sezonie turystycznymData dodania komentarza: 27.03.2024, 20:41Źródło komentarza: Zamość: Ruszyły prace przy fontannie. W czerwcu ma już działaćAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Rozmowa z krzesłem zawsze kończt się bezsensem.Data dodania komentarza: 27.03.2024, 19:19Źródło komentarza: W środę strajk generalny rolników w całej Polsce [MAPA] Możliwe utrudnienia w gm. SitnoAutor komentarza: Pociesznie są ci komuniści z GW i wy za nimiTreść komentarza: ,,chcą wolnego w Wolny Piątek"Data dodania komentarza: 27.03.2024, 18:27Źródło komentarza: Czy Polacy chcą wolnego w Wielki Piątek? Sondaż dał jednoznaczną odpowiedź
Reklama
Reklama