Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 29 marca 2024 13:13
Reklama Baner reklamowy - firmy Północ Nieruchomości
Reklama baner wyborczy Michał Mulawa

Rusz się – wiosna idzie!

Rusz się – wiosna idzie!

Dodatnie temperatury i więcej słońca dodają energii do życia. Grzechem byłoby tego nie wykorzystać! Dlatego wykorzystaj dobrze dłuższe dni i zrób coś dla siebie. Najlepsze efekty przyniosą zdrowa dieta i dużo ruchu. Jeśli o to zadbasz, wakacje 2019 powitasz w wyśmienitej formie. Piękna sylwetka nie będzie jednak jedynym pozytywnym efektem aktywności ruchowej. Jeszcze ważniejsze są w tej kwestii lepsze samopoczucie i zdrowie.

Nie wiesz gdzie ćwiczyć? Polecamy Fitness Klub Tytan w Zamościu. To świetna lokalizacja – blisko krytej pływalni, dworca autobusowego i centrum Nowego Miasta. Miejsce absolutnie dla każdego, co potwierdzają bywalcy tego klubu. Co ważne, klub Tytan jest profesjonalnie wyposażony i stawia czoła oczekiwaniom osób w różnym wieku (od młodzieży do seniorów). Do dyspozycji ćwiczących przez 7 dni w tygodniu w klubie są strefy: wolnych ciężarów, maszyn półwolnych, maszyn oporowych, cardio, sportów walki (m.in. kickboxing), a także sala do  gry w tenisa stołowego, sala do zajęć fitness. Nowością są zajęcia crosstytan i sylwetka plażowa. Początkujący mają zapewniony trening wprowadzający.

Jeśli zastanawiasz się co w Tytanie jest dla kobiet, a co dla mężczyzn, rozwiewamy wątpliwości:

– Nad bezpieczeństwem i odpowiednim dostosowaniem sprzętu do możliwości ćwiczącego zawsze czuwa trener, więc przy dobraniu odpowiedniego obciążenia na maszynach mogą ćwiczyć zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Nie ma też stref lepszych i gorszych czy mniej lub bardziej przydatnych dla kobiet, ponieważ idealną sylwetkę pomagają wypracować różnorodne zajęcia – mówi Joanna Suwała, trenerka, właścicielka Fitness Klubu Tytan. 

Jak łatwo się domyślić, popularnością wśród kobiet cieszą się szczególnie zajęcia kształtujące kobiecą sylwetkę, ujędrniające i wysmuklające ciało. Nic dziwnego. Jeśli jeszcze nie miałaś przyjemności poćwiczyć w klubie Tytan, to postaraj się to szybko zmienić. Żeby było raźniej, możesz namówić koleżankę albo zabrać córkę. Nie wahaj się! Rozkwitnij na wiosnę z Tytanem! 

Fitness Klub Tytan dla większego komfortu ćwiczących posiada klimatyzowane pomieszczenia. W cenie karnetu są wszystkie zajęcia bez ograniczeń czasowych. Za dodatkową opłatą można skorzystać też z treningów personalnych i indywidualnych planów żywieniowych.

Powiązane galerie zdjęć:

Podziel się
Oceń

 

 

ReklamaBaner reklamowy - firma suflidowo
ReklamaBaner B1 firmy Replika
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ?????Treść komentarza: A jak w okręgu nie ma lokalu wyborczego to co ?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 16:02Źródło komentarza: Wybory samorządowe. Kandydaci na wójtów, burmistrzów w powiecie zamojskimAutor komentarza: Niesprawiedliwość.Treść komentarza: Mam wątpliwości, czy sprawcy zostaną ukarani za swój bestialski czyn. Biedny Eryk został napadnięty i ciężko pobity do tego stopnia,że leżał na ziemi. Na koniec jakby tego było mało dostał cios lub kilka w twarz.To tragiczne wydarzenie nagrywała i prawdopodobnie rozsyłała prowodyrka napadu. Jaki trzeba mieć charakter ,jakim trzeba być zwyrodnialcem,żeby dokonać takiego czynu ? Eryka ,młodego niewinnego człowieka nie ma już od roku.Czy jego tragiczna śmierć coś znaczy ? Czy doczeka się jakiejkolwiek kary ? Teraz jest ważniejsza ochrona sprawców? Czyż taki nieludzki czyn nie zasługuje na potępienie i karę ? Ludzie przecież młody niewinny człowiek został zakatowany a społeczeństwo dostaje informacje ze sądu, że sprawy są utajnione. Czy to się dzieje naprawdę ?Data dodania komentarza: 28.03.2024, 11:41Źródło komentarza: Zamość: Proces ws. śmierci Eryka za zamkniętymi drzwiamiAutor komentarza: PO to dnoTreść komentarza: Bolszewicy.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 10:45Źródło komentarza: Zmiany w pracach domowych i ocenach z religii. I to od razu po WielkanocyAutor komentarza: Jasio 1 cy.Treść komentarza: Rząd chce by dzieci były GŁUPIE na POziomie ich ministrów ! Nie może być obywatel mądrzejszy od ministry , głupi obywatel to obywatel łatwo dający się manipulować ! To taki typowy wyborca platformy obywatelskiej - tuman POspolity ! Na wzór szefa partii :)Data dodania komentarza: 28.03.2024, 10:42Źródło komentarza: Zmiany w pracach domowych i ocenach z religii. I to od razu po WielkanocyAutor komentarza: trwTreść komentarza: Ocena z religii nie była wliczana do średniej, kiedy ja chodziłem do liceum 30 lat temu. Widać jak kościół kat. rozszerzył swoje wpływy. Dobrze, że zostaną one należycie ukrócone.Data dodania komentarza: 28.03.2024, 10:35Źródło komentarza: Zmiany w pracach domowych i ocenach z religii. I to od razu po WielkanocyAutor komentarza: BeckerTreść komentarza: Oby tym razem fontanna była sprawna dłużej niż kilka tygodni.... szczególnie w sezonie turystycznymData dodania komentarza: 27.03.2024, 20:41Źródło komentarza: Zamość: Ruszyły prace przy fontannie. W czerwcu ma już działać
Reklama
Reklama